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与你相伴成长

我们无法从全部的维度去看到自己，但是我们可以尽可能的从更

周春华

我们无法从全部的维度去看到自己，但是我们可以尽可能的从更多的维度去看见自己，而不是仅限于某一负面情绪如此单一的维度

4温暖

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了然

温暖了

相关回答

王丽华

科学家通过研究，把跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为“毛毛虫效应”。

冯二玲

第591天心灵成长这个世界根本不存在“不会做”“不能做”。只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！ ———尼克·胡哲由于他出生的时候没有什么可以依靠的，连最基本的身体资本也是残缺不全，活下去，依靠什么？每个人出生时就预示着起点的不一样，怎样在自己的起点走出自己的人生之路，和每一个人的心灵经历有关系，你想经历什么样的生活，心灵指引你到哪个方向，你要如何运用自己的现有资源，每个人在不同心灵昭示下的不同选择决定了每一个人到底走多远。一人生就是确定起点以后做个人体验的旅程。父母的家给自己带来什么呢？生命借由父母的身体而来到世间，这个出生境况是无可选择的，生下来就得接受。你的家庭环境给你什么，你怎样感知周围的信息，很多是在偶然下发生的必然，你是这些作用的结果吗？显然不是，这里面就有许多自己心灵抉择的成分。在你的家里你做什么想什么，可以由你的内心做选择。看到事情的发生，你的情绪反应直接决定了你的行为，而情绪反应有你对这个事情的看法决定，当你一眼看过去，积极的还是消极的全凭你内在的信念来决定，总是看到积极的，你的状态就越来越积极，向苦而乐。而消极的信念让自己看向低落糟糕的，带来的是心灵能量的日渐萎缩。所以时刻检索自己的心灵指向哪个方面决定不同的人心灵的样貌。悲观者说：人生不如意，不过靠演技。乐观者却说，人生总会如意，你可以靠牌技。美国第34届总统艾森豪威尔年轻的时候，曾经和朋友一起玩打牌游戏时，时常抱怨自己抓的牌很烂，有时因为自己的牌烂而大发脾气。他母亲就教训他道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏，好运气是不可能都让你碰上的！人生就和这打牌一样，发牌就是上帝，不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对，你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果，这样打牌，这样对待人生才会有意义！” 此后，他谨记母亲的话，一步一个脚印，最后登上了总统的位置。二经常给自己照镜子，检索自己的思想。与时俱进才能把握住时代的脉搏，与现实世界相得益彰，时时洗涤自己的心灵。宋代文人黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味，三日不读书，面目可憎。” 唐太宗就以人为镜，他把人当作镜子，说：以铜为镜,可以正衣冠；以古为镜,可以知兴替；以人为镜,可以明得失。古人尚且如此，我们更需要让心灵经验日常生活的检索，化腐朽为神奇，所谓苟日新日日新（如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。）三树立角色意识。无论现在我们做什么角色都要保持清醒的认知，角色只是一个活着的象征而已。要清醒的认识到我们的内在发生着什么，心灵上有没有被洗得更干净。如果心灵被蒙尘了，只能说明我们还在混沌中，庸庸碌碌中度过朝夕。正确的选择是在角色中成长自己，让心灵在经历中洗礼。我们每个人的角色不外乎家庭、学校、社会、职场，每一个角色做得怎样，有什么样的体会和感悟，从而产生对自己的满意还是失望。当你爱每一个角色，都投入自己的热情到每一个角色中，你的心灵会发生神奇的变化。让你变得越来越谦卑，越来越可以原谅，可以宽容的时候，你发现你的心灵越来越可以和大自然贴近了。把焦点放在自己的身上，你就是能量场的中心，因为一切都在你的把控之中！慢慢就会如如不动，自己做好了一切不求自来，自己做不好再求得到的也是暂时的！外在的事情就很难撼动你的世界，你就能够掌控自己的人生，真正的活出心灵自由的样子了。四心怀美好的未来，当下开心过，以感恩欣赏的态度体验人生的风景。心灵自由意味着，一个人不必非要实现某些特定的目标，不必成为道德上的圣人，不必成为一个有社会地位的人，也能获得生命原生的幸福、充实、宁静与喜悦。心灵的自由意味着，不依赖特定的东西，不必勉强去符合特定的规定与规范。心灵的自由意味着心的自然流淌。心灵自由不是必然地表现为言行怪异，惊世骇俗，放荡形骸。让我们以饱满的姿态，接受生活对我们的历练，倾听心灵拔节的声音，不断成长，当我嗅着那心灵绽放的花朵馨香扑鼻时该是多么的惬意呀！

陈晓娟

世界对每个人的呈现，三分在事实，七分在心态。眉头舒展时，连迎面吹来的风都温馨；你心里堵着气，看什么都像在故意为难。心境即处境，心态好，烂牌也能打出花样。所谓好运，常始于你脸上那抹温和的神情。

李志钢

方晓艳

我们大多数人在出生之后，其实就被很多因素限定，比如原生家庭成长环境的影响。如果我们把这个认知范围比作一个杯子，大多数人在40岁之前都是生活在这样一个杯子里面的，我们会认为这个杯子里面的时间就是真实的世界，其实卑鄙才是对我们人生的最大限制。大部分人在40岁之前只是不断的在重复对世界的认知，只有在回过头来看的时候才会发现我们的人生经历了一些极有冲击的事情，比如死亡失败的婚姻，重大疾病或者破产等等。这个时候我们开始发现自己的认知已经跟不上这个时代的发展。招架不住遇到的事情，我们会开始碰到卑鄙意识到内在的心智模式，可能需要拓宽和升级，需要不断的学习和成长亲密关系也是一样的。如果我们没有见证过自愈型亲密关系，就有可能不断的重复错误的关系模式。如果想用最快的方式逃脱当前的关系模式，首先需要做的就是觉察对这个世界的认知和解读方式。理想的亲密关系状态是从原始我层面出发，以共同成长为中心，双方都有终身成长的意识，并且每个人都是本自具足的，双方可以在关系中分享原有的爱，形成彼此成就，互相支持的关系。这种状态的亲密关系被称为自愈性关系，拥有这种关系的人能享受愉悦的爱的体验，它可以帮助我们充盈自己的生命。那么，如何建立自愈型亲密关系呢？治愈型亲密关系有五个很重要的因素，第一是觉察在关系中，我们需要对伴侣的起心，动念和行为模式保持觉察，看到对方情绪背后的无助和脆弱，看见行为背后的期待和需要，要用同理心去共情对方的感受，第二是成长双方都需要在关系中保持同频的成长速度，这样才可以保持关系的新鲜感，而不是固化的认知。第三是信任和廉洁，我们潜意识中的防御机制是非常微妙的，很多破坏关系的心都是源于安全感的匮乏，所以建立安全感和信任是治愈型亲密关系的基础。第四是真实，只有足够真实，我们才能做自己想做的事，说自己想说的话，而不用过分考虑别人的评价和喜好，不用刻意逢迎和讨好别人。第五是以爱为基础，爱是一种对自我生命的肯定，成熟的爱是我爱你，所以我需要你两个成熟的人相爱，就是在努力让彼此的人格圆满和完整的一个过程，谢谢大家，感恩遇见！

赵莎莎

最早使用“呵呵”二字的人是苏东坡，据记载在苏东坡1000多封和家人及朋友的来信里，有将近40个左右的呵呵。那个时候的通信方式和联络方式并不是很发达，如果想让亲人朋友感受到自己的情绪，除了言语和字里行间的表达之外，更重要的是能把自己的表情表达出来，所以苏东坡用的最多的词就是呵呵。回到现代，我们有时候不知道该讲什么，或者是觉得开心的时候也喜欢用“呵呵”二字，听起来很简单的“呵呵”二字，其实也是一种情绪的表达，也是一种表情的表达，也是一种无奈的表达，或者是开心和豁达的表达。毕竟人生之事十有八九不如意，当我们难受的时候，或者是当我们无法开解自己情绪的时候，不妨“呵呵”的对自己浅浅微笑一下，也是一种从容不迫的豁达和自我和解。

你来说说自己想法吧