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与你相伴成长

弹指一挥间，芳华尽释然～

胡周琴

弹指一挥间，芳华尽释然～

2温暖

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温暖了

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邢娜

转引明明心里很不舒服，却说我没事；明明想拒绝，却还是答应，不然他会不会生气；明明想说别这样对我，却憋回去了，怕他不高兴；明明你也委屈得不行，却忍着微笑，反而来安慰对方情绪。其实这类人只有一个执念：千万不能把关系搞砸了。因为在他的潜意识里，冲突就意味着关系要完，关系完了，就意味着他会被丢掉——彻彻底底地，不再被需要。这不是性格问题，这是生存焦虑。小时候，他可能活在一个不稳定的关系环境中：妈妈情绪不定，喜怒无常；爸爸冷漠寡言，不近人情。他学会了：必须时刻观察别人情绪，才能活下来。所以他很早就形成了一种自动调整系统：一旦察觉对方情绪不对劲，他的大脑立刻开始高速运转：我是不是哪里说错了？我是不是不该有这个反应？我要怎么做，才能让他重新满意？他根本没有机会学会怎么去冲突。因为在他心里，冲突从来就不是解决问题的方法，而是被抛弃、被厌恶、被清空的信号。他害怕的，不是吵架，是吵完之后的冷场、疏远、断联。说到底，他怕的，是失去链接。所以，他从小内化的是这个自动化模式：在别人的世界里，塑造自己。你之所以总跑到别人的世界里拧巴着活，是因为你根本没信心：自己可以在关系之外独立存在。你内心深处不觉得我很重要，而是认为只有你满意我，我才有价值。这就是自体功能未整合的状态。你活得不像一个独立的我，而像一个被关系投喂的半透明人：被关注，就存在；被喜欢，就安心；一旦冷场、沉默、疏远，就开始质疑自己是不是哪里又错了。我们又要用到这个心理术语：自体客体就是当你没有建立起稳定的自我感时，就需要别人来帮你维持你自己。你不是我就是我，而是你爱我，我才是我；你不爱我，我就不知所措。你把自己系在关系上，关系稳，你就心安；关系动荡，你就破碎。哪怕那段关系早已失衡、剥削、让你压抑，你都舍不得松手。因为你不是爱他本身，你是爱他还愿意要我。说得再狠一点：你不是在谈关系，你是在寄生在关系里勉强活着。

宗阳

人生最怕的，从不是前路漫漫，而是双目茫然，在纷繁复杂中迷失自己，在流言蜚语中乱了心神。目标定才能心定，心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子，生活自会给出最好的收成。目标没有宏大或渺小的区别，只有空话和行动的区别。努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。

宋小漫

在情绪的倾盆大雨中，学习荷的姿态：保持舒展而非蜷缩，允许雨水落下，但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。

李春娣

今天听到一位家长说孩子的事情，孩子在校园被霸凌，老师居然说为什么他不霸凌别人，只霸凌你，家长气的直哭。霸凌就是霸凌，错的是施暴者，不是那个受伤的孩子。孩子需要的是理解，而不是伤害。

孙小平

北方每到冬季就会忽如一夜静悄悄的来一场厚厚的雪，这雪迎来了所有人的惊喜，孩子们早上上学踩踏着咯吱咯吱的雪，脸上充满了雀跃般的喜悦，时不时还要抓一把雪，揉搓着……小动作不断，在大人的催促下难舍难分的对雪的留恋，无法言表成人的世界，在雪地上绽放的更精彩，五个一堆，六个一群，那种各种围巾或媒婆的演出服，举着长长的烟袋锅子，在美如画的湖边雪景中，十分投入的表演，在抖音视频里，频繁上传。女人的前半生忙于生计，结婚工作带孩子，陪孩子，一路走来，发现年过五十，忽然顿开茅塞，要活出自己，闺蜜一吆喝，群聚逗乐拍抖音，跳广场舞，打太极……要多丰富多彩就有多丰富多彩，这场雪不仅带来了惊喜，更带来了静美，过滤了空气的杂质，更过滤了心灵，我在这静美中享受着……

许彦

颜值竟然可以颠覆一个人对另一个人的了解和判断。

你来说说自己想法吧