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【丽之心】源自中东的天启宗教体系，源自印度的自然宗教体系

王义丽

【丽之心】源自中东的天启宗教体系，源自印度的自然宗教体系。天启宗教认为通过自上而下的天启能够让人明白世界的最高真理。自然宗教则更倾向于通过人的自我修炼和觉悟来自下而上发现最高真理。天启宗教强调神的引领，自然宗教强调人的觉悟。咨询师寄语：人的修炼和觉悟可以发现真理。那么什么是修炼，不是坐在深山老林，禅坐放空叫修行。真正的修行就是在活脱脱的生活中，在关系中，在爱与被爱中，在求索困惑痛苦伤心清晰快乐………

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相关回答

张仲君

有个妈妈抱怨在教育自己的孩子过程中，有时候特别想发火，要怎么解决，怎么消化自己的情绪？首先呢，一个人对他人特别容易有情绪，其实要回到这个人本身。我们经常说一个人在外面撒盐，你疼的哇哇直叫，那是因为你身上有溃烂的地方。如果你对着那个撒盐的人说，你要去吃药，那个人改变是帮不到你的。作为养育孩子的妈妈也是这样。如果你总对你孩子有情绪，一个成人对一个孩子有情绪，他有3个原因：第一个呢，我童年过往我不够完整，或者我有重大的创意，这个时候我在养一个孩子的时候，那我很累啊，孩子一摁我的情绪按钮，我就爆了；第二种可能性呢那就是你对你的孩子有太多的期待，你为什么对孩子发脾气啊，是因为你有失望啊，你失望他的行为，他呈现的结果不是你期待在的那个样子，你失望了，就会发脾气。那么我们的情绪通常有2个出口，一个呢是找一个爱我的人发脾气，所以女人很容易对伴侣发脾气，为什么，再闹再吵，他都不会跑呀，我觉得他很安全，我把情绪泄在他身上很安全。还有一个通道呢，那就是成人很容易把自己的情绪宣泄在比自己弱小的人身上，这就是为什么成人容易对孩子发脾气，这是几个原因。那该怎么消化解决自己的情绪呢？首先要察觉情绪。比方说这个孩子做了一件事，我很有情绪，我立刻可以觉察到情绪，这时候就分两种情况，第一种情况我抱持不住了，什么叫保持呢，大家看这个杯子里边有点水，这个水的体积要小于杯子的容积水，在这个杯子里才相安无事，如果水太多了，水的体积太大了，杯子的容积小水就会溢出来。我们心理能量和我们的情绪也是这样一个关系，如果我们情绪太大了，我们心里能量太小了，我这个情绪就要保持不住了，我就要崩溃了，这时候我觉察到我的情绪，然后我觉得我抱持不住了，那我怎么办，我就要立刻从这件事里撤离。比方说，我到卫生间呀，或者到一个地方独处，看着自己的情绪，在自己身体哪一个位置，它的形状，它的大小我和它共处过一会儿，嗯，好了，我再回去跟这个孩子互动，假如当那个孩子做一件事，我觉察到我有情绪，但我能保持住他，我就会继续跟这个孩子沟通，因为我看见他，我就能穿越他啊，然后我就可以按照我的方式跟孩子这样互动。所以妈妈们如果跟孩子互动，一定要去觉察，我跟我孩子在一起，我为什么经常有脾气，如果经常有脾气，你要回过头来看自己，是不是成长过程中有这么大的创伤，或者是你童年从妈妈那里没有得到那个接纳爱呀，或者是你有哪些期待，希望孩子满足我。

梁静璋

对于外界环境的变化，及时调整自己的心态，是人生很重要的一门功课。

黄一

“如果一个人主要生活在主观全能中，没有通往客观现实的途径，那么他是自闭和自我关注的。如果一个人主要生活在客观现实中，没有主观全能的根基，那么他是受环境调节的，缺少激情和原创性。如果我们是健康的，我们可以依赖于各自所处的文化，可以以不同的方式追逐兴趣——读书、游戏、踢球、跳舞。”

薛梅

心理学认为，经历的多样性比经历的单一性更好。顺利会帮助一个人形成一个方向的思维，挫折会帮助一个人形成另一个方向的思维。如果总是一帆风顺，那么一个人的思维就容易陷入单向度思维，对事情的考虑容易片面；如果一个人总是遭受挫折，那么这个人的思维也容易陷入单向度思维。最好的经历就是，既顺利过也遭受过挫折，这样的经历会帮助一个人形成多向度思维。所以，在智商、情商之后，心理学家又提出了挫折商。所谓挫折商，就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力，也可培养一个人的多向度思维，让一个人考虑事情更全面。

刘丽艳

变老时，人才知道天高地厚，才明白，我们要的不多，我们所努力得到的都不是属于自己的，而是这个世界的，每一个人都只是这个世界的一个过客而己。所有的痛苦忧伤烦恼，都来自我们内心的渴望，而自己的内在渴望是可以通过合适的方法调整的！人懂得了自我满足，自我发现就会看到世界的美好！

姜红

人的一切烦恼都来自人际关系。而人际关系中有80%的烦恼，是因为太在意别人，却让自己被负面情绪所困。生活中，我们常常拼尽全力去获得别人的认同和肯定。却在不知不觉中把“情绪开关”交到了别人的手里，让自己在内耗中浪费了时间和生命。

你来说说自己想法吧