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早上起不来床，都要到八九点最后一刻才能起来，中间六七点被

匿名

早上起不来床，都要到八九点最后一刻才能起来，中间六七点被尿憋起来上厕所又回到被窝了，怎么办。每天如此，每天内疚，如何让自己能五六点钟就起床呢？

14温暖

13回答

魏艳

温暖了

评论

2年前

你的生物钟是自己调节出来的。“过程享受了，结果是内疚。”为什么尼？

2年前

不是时间让起床的，是起床之后要做的事情让起床的

2年前

无力感还是低落呢

2年前

10点睡

2年前

一个习惯的养成是需要制定一个可行的计划，可能开始会有点儿不习惯，但是只要坚持一段时间并有了一定的收获，你起床的动力才会越来越足。

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