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当你沮丧的时候，是什么让你停止自怨自埋，能积极的采取行动

天行

当你沮丧的时候，是什么让你停止自怨自埋，能积极的采取行动？你是一次又一次的和负面感觉斗争嘛？还是有什么原因，能让你对负面的阻力变得免疫了？

10温暖

12回答

葛红兵

温暖了

评论

2年前

找到应对方法了吗？

2年前

自问吗？也是成长的必经之路。加油

2年前

接纳当下自己的情绪，了解自己内心的愿力，目标清晰，愿力强大，就不会阻挡前行的脚步。前往目标的道路上肯定会有各种各样的磨难、困扰、苦恼，重要的是，我要什么。

2年前

根本的是本能，生本能，自我保护会防御掉自我攻击，为的是活着成年后可能是社会性是认知，成年人的不得不，现实需求，成年人的责任感等等，为的是好好活着

相关回答

hi

男朋友和别的女人暧昧不清，偶尔还撒谎出去见面，聊天内容露骨，咋办？

开心的笨小孩

我性格内向，喜欢隐藏自己，胆子小、心里没底，对世界的态度是悲观惶恐，不知道别人处于他那个年龄做人做事是什么心态，我反正心态巨差，勉强愣头愣脑撞过去，害怕了就更躲着不去面对了。我看着别人做能看到每一步，轮到自己做，手脚都不知道怎么放，我很着急，很难受，我仿佛脑子和心都是坏的，我也不知道为什么我不是真的会做？我的父母不想跟我沟通，我更丧了一天天的。我跟亲人、朋友聊天时，我说我了解某个事件的情况或者表达我的态度，他们很容易不想听或者说是有种厌烦我说不好的事情。我很奇怪为什么网络上很多人都在讨论的事件或者存在的现实问题，他们不愿意听我说？比如熊孩子、结婚、医保、医疗现状和知识……举例子，我说结婚，提到对女性健康伤害很大、生孩子的风险、产妇自家没钱那命就给夫家捏的风险，被亲戚说你原来这么悲观；我说医疗纪录片好看，拉父母和朋友看，父母说看这些是咒他们生病，朋友说你就是看这些才变得心态不好吧？让我少看

子潇

因为重度抑郁症我吃了药，好了一点父母催我上班，说上个简单的班对我恢复有好处，本来我是没把握上班的，狠心逼着自己上班后，其实也好了一半了，但是毕竟我还是焦虑失眠，容易纠结，想的多，这次还是因为一些心理原因和客观原因我只上了两个月，我已经改变了很多，就在离职这件事我摔了大跟头，让我的病情更严重了，因为一些家庭原因我提出离职没几天就走人了，因为我要带孩子，商量上半天班到找到新人，领导不批准，说让我直接走人，我就没有上够他说的一个月，走的时候说是扣500，因为他没和我说太死，我想着他到时候还会给我，只是不想让其他员工知道，我就说提成我不要了，我的意思是只要不扣500快，就行，虽然我们中间也签了个简单的合同，也不正规，，但是大家都知道前面的几个收银员都没有扣500块，而且都是没上多久就不干了，职位流动性很大，本来我们店也是新店，我觉得领导应该也不会扣我的，事情就是等到发工资她扣了我500和所有提成，我一时非常生气，就去找她理论，还有我妈妈也去了，我妈打电话最后110也来了，这是我没想到的，接下来是激烈的争吵，我的本意不想闹大，就觉得他给我500快或者给我当月提成就可以了，我妈说我太懦弱好欺负，就算不要钱也得让大家知道这个店不好，可是这个事情闹大了，他们当着我宝宝面吵架，我怕吓着孩子，我气的要死，和领导打架的心都有，我就当场犯病了，脑袋一片空白，血压上升，差点晕倒，回来后我就陷入了一种恐慌自责还有恼怒中，本来我以为我好了，可是我好像更严重了，，，，我后悔去要钱了，我宁愿不要这几百块也不要整天焦虑，后悔，我冷静想想我也有错，就是我很敏感总觉得领导翻脸不认人，不扣别人专扣我，，但是职场就是这样的，我也没必要生气，毕竟我自己中途签了合同，想想不值得这样做，搞的我心里又多了层阴影，而且这家店就在我家门口，每天都要见到。真的好别扭。。。不知道这算不算冲动？

回眸秋水

2017年12月，和我老公一见钟情，2018年8月18日我们闪婚了，我老公开始一个月工资4500块是中字头企业的员工，我们从恋爱到结婚都是两地分居状态，结婚第二年我从原来的单位辞职，他当上了部门经理，我来到了他的单位和他一起工作，很开心到了2020年我们夫妻生活开始减少半个月一次的频率，2021年就是一个月一次，或者两个月一次，2021年我怀孕后就一次性生活但后期大出血，就再也没同房过我提过多次都被拒绝了，2022年6月我儿子出生三个月后同房过一次，那个时候我老公工作调动到了另一个城市，后来他把我也调动到这个城市了，期间有几个月都是分居状态，2023年4月我到了这个新城市，而他又回到了原来的城市，我们的感情依旧很稳定，除了不同房，2023年7月，我老公也调过来了,大量的工作应酬，办公室加班到ktv应酬（有小妹的那种）开始我也没有很在意，因为以前也有这种情况，2023年9月频繁应酬，2023年10月27日他应酬完回家，我突然看到小妹给他发消息，他和我说小妹神经病他都回家了还给他发消息，他当着我的面删掉了消息，然后解释是我领导的女朋友（我领导已婚）同时另一个小妹给他发消息说：我没找到她的电话，我老公回：那没事了谢谢。我此时也不知道该说什么，2023年10.30日我老公也是应酬完1：10到家，睡着了，小妹1：30发消息说我来了，你呢，我怎么样等你，我气不过凌晨四点的时候把他喊醒了，他说他神经病要不就是喝多酒了发错信息了，第二天早上，小妹八点多发来信息说：我怎么把信息发你这来了，我老公好像是没回，给我看了一眼就删掉了，第二天我找了我老公谈话：我说我现在没安全感，你的工作占据了你生活的80%我和儿子占了你20%，我老公的回答大概是现在这个阶段确实是比较忙，那还不是为了多赚点钱，现在钱这么难赚，交谈过后我心情短时间算是好了，第二天我从办公室出来正好看到我老公在抽烟（他不会吸烟），然后一起吃午饭的时候我问：今天是有人来了么，他说没有啊，我：那你哪里来的烟，他说我一个同事给他的，我同事都知道他不吸烟，他是说我同事看他愁眉不展就给了他一根，我：那你不会不抽啊，我老公：我也没过肺，就是他给了我放手里挡害，他办公室就在他吸烟的门口，儿老公以前会说他给我我又不抽就给下面的人了，瞬间我又觉得他变了，今天我在用他电脑做资料的时间他反正不是很情愿，最终我用了，发现他大量浏览a片，我瞬间就懵了

~绵延的偏执~

感觉现在特别害怕上班，什么事儿都不敢做决定，作为一个部门负责人，不敢做决定的感觉让我充满了压力。或许是能力不够，或许是害怕做错。总之，每天很痛苦，焦虑的睡不着。

哈哈

十天以前，有人要在孩子面前跳楼未遂，孩子12岁，孩子晚上总是做噩梦，经常惊醒，刚才问了孩子梦的内容，说了三个梦，1.一个人在山上滚雪球，越滚越大，孩子现在雪球下面2.梦到涮拖把的声音3.自己坐在开的很快的车上有没有比较懂梦的表达的老师，能针对孩子的情况给指点一下，请老师自我介绍一下在这种事情的经验或者成功的方法，我们约时间咨询一下

你来说说自己想法吧