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与你相伴成长

相关回答

刘培培

1.接纳自己。不刻意讨好别人，也不贬低自己。 2.专注当下。不要胡乱猜忌，专心做好自己的事。 3.有边界感。学会勇敢说“不”，保护自己的利益和时间精力。 4.不要设限。不要活在攀比的世界里，也不要束缚自己，做自己想做的事。

刘苗苗

扬特夫在处理学术冲突时，常以智慧和幽默化解紧张。在一次关于“格式塔疗法是否需要融入正念技术”的辩论中，一位与会者问他：“你怎么看待这种新潮流对格式塔的威胁？”扬特夫回答道：“格式塔是一种生机勃勃的方法，它的核心是变化与适应。我更担心的是，如果格式塔变成一种博物馆展品，那才是真正的威胁。”

侯智慧

路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳。

熊丽

最近有个成长性咨询的来访者，昨天是第六次咨询，因为有那种感觉，所以我和他讨论了一下，是否没有了新鲜感，他的确有类似的感受，我们最后商量调整了一下咨询方式。所以，心理咨询也要及时去感受来访者对咨询师的感受，“关系”才是咨询的关键。

普靖尧

最近在咨询中，好几位来访者都提到：“如果小时候有人这样对我说就好了…” 突然想起心理学里这个温暖的概念——自我养育。小时候，我们可能没有得到足够的拥抱、认可或安全感；长大后，我们可以成为自己的“理想父母”

：允许自己“慢慢来”，不再苛责拖延和不完美；用温柔的语言代替内心的批判，像哄孩子一样安抚情绪；主动满足那些曾经被压抑的小愿望，吃想吃的、做想做的；犯错时，告诉自己：“没关系，这只是成长的机会”。当我们开始以爱的方式重新养育自己，那些曾经的遗憾，会在当下的行动中慢慢被治愈

。你有没有尝试过这样“宠”自己呢？欢迎评论区聊聊～

张亮

正义与利益的关系是，正义是用相对合理的方式理获取的大利益

你来说说自己想法吧