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正念，即是不二。面对所发生的一切，保持不迎不拒，不压不

王义丽

正念，即是不二。面对所发生的一切，保持不迎不拒，不压不理，不评不判，超然对待。

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相关回答

任洪芝

首先分享一下著名心理学家马斯洛的需要层次理论，有哪些内容：第一层生理的需求，第二层安全的需求，第三层交往的需求，第四层尊重的需求，第五层自我实现的需求。在人类社会中这五种需求的关系是第一层是最重要的，是保证生命的最基本的需求，包括吃喝拉撒性，衣食住行，然后才是第二层，才有了生命才需要安全得保涨，身体的安全，心理的安全，环境的安全，财产的安全！生命安全都保证了就需要有情感了，人都需要朋友，需要有归属感，那是第三层的语言，第四层是尊重的需要，当有了朋友就需要被尊重，有存在感，有成就感，当底下的需求都满足了那最好的需求就是自我实现了，每个人都有自我价值实现的需求，只是条件还不具备，当条件具备了，每个人都需要，了解了人性的这个不分，无论你是了解自己，还是与他人的链接都会有帮助

邢松

恋爱里的底气是什么?他喜欢你，他最喜欢你，他只喜欢你。其实不是，别人的喜欢可以把你惯成王八蛋。但你把底气放在对别人的期待上，挺危险的。多少喜欢都是今天有明天无的东西。我觉得恋爱真正的底气是，我可以从容失去你。

武李利

身心是一体的。身体是思想的物质基础，情绪是内在的外显。这句话揭示了身心症状背后所隐藏的心理模式。其实，身体与心理从来就是一体的，无论哪种情绪，一旦过度，都会对人体造成很大的影响。比如：身体经常长湿疹，可能是性格过于敏感；经常感冒很可能是在提示我们，最近压力太大，该休息了；一些部位长出结节，可能是在提醒我们，情绪过度积压，该释放了…… 从这个角度来看，身心症状不是我们的敌人，而是一种显性的提醒。每个人的身体都会讲话，而让它讲话的途径是接纳、沟通与爱。

喻忠菊

自己的因果，配置了自己的一切，我们还能抱怨什么？自己的烦恼，感召了自己的因果，我们怎能责怪他人？如果能管住自己的心，哪来的那么多坎坷？如果能管住自己的嘴，哪来那么多是非？其实，一切的因皆由自己所造，所以，一切的果皆由自己承担。因此，懂了因果就懂了一切的发生，信了因果就可以改变一切的发生

舒艳

抑郁症不需要理由，也无需惊慌请不要用可怜同情的眼神看着我懂的人都懂，不懂得人我也不care。

陈春霞

如果小时候得到的爱足够多，那么我们会更加舒展，既能自然地呈现自己的强大，展示自己的力量，也能够自然地呈现自己的弱小与无助，而不必担心会伤到伤害。

你来说说自己想法吧