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【用生命理解世界】抽象主义即抽取本质，涉及文学、绘画和音
王义丽
【用生命理解世界】抽象主义即抽取本质，涉及文学、绘画和音乐等艺术领域，运用人的潜意识，重视思维的状态
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心理咨询
相关回答
王倩倩
张志军
保持头脑敏锐，反映在身体上就是灵活。唯一让我们脆弱的是恐惧。当我们真正明白我们受到神圣保护，很安全时，就能放松下来，毫不费力地随着生命而舞。请确保在自己的日程中安排进舞蹈的时间。 治愈的能量不断地流过每个器官、关节和细胞，我毫不费力地轻松活动。 我留意观察， 每天有那么几次，停下来对自己说：“我留意观察！”然后做次深呼吸，注意你能观察到更多。我们总有更多东西可以去体验。 我不断增加对自己、自己的身体、自己的生命的观察。留意观察给了我力量去掌控人生。
石萍
如果无固定频率，如果随时可以预约咨询，咨询师就像来访者的妈妈，随叫随到，对来访者的成长毫无意义。 如果无固定频率，就无法去判断来访者为何这么长不预约咨询？又或者一直频繁的预约咨询，这中间是否存在移情还是发生什么事？而且长时间未咨询会对咨询效果稀释。
苑群
面对情绪我们不知道如何去处理， 首先，我们要静下来看看我们发生了什么情绪 很多人并没有觉察到自己处在情绪中，甚至不知道自己处在什么情绪中，比如我们觉察到了我们愤怒的情绪，有没有静下心来去体会那份愤怒，并觉察愤怒背后是不是有委屈，有攻击等等。 其次，我们去允许自己情绪的发生，我们和情绪在一起，想哭就大哭一场，哭哭有益健康， 最后，我们要去分析下，引发我们情绪背后的认知是什么？是什么潜意识的执念触发了我们此时的情绪。 但是每个人都有自己的防御，我们很难去向下探索，因为向下探索意味着痛苦，专注，安全环境去面对自己。还需要对人格结构分丰富知识和经验。因此，需要一个抱持的睿智的支持者陪你走过。
谭宁
可以接通话
蒋蓉
A 如何才能找到自己的热爱呢？ B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到，别提热爱不热爱了 A 找到自己？ B 是啊。那我问你个问题，你要找的是谁的热爱呢？ A 当然是我的热爱。 B 对啊，那你是谁？ A 我就是我。 B 好，那请你说说看，你是谁？ A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说，我叫什么名字？我今年多大？然后你的父母是谁？你出生地在哪里？什么学历？什么工作等等，那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错，这个难道不是我吗？ B 这个是你没有错，但是他只是你很小很小的一部分，并不是全部。 A 不会吧？我觉得是很大的一部分了。 B 是啊，你有听过盲人摸象这个故事吗？ A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物，他们很好奇，很想要亲手摸一摸，于是就去请求国王，然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象，但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子，有的摸到了大象的耳朵，有的摸到了大象的大腿，等到摸完以后，摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说，哎，大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗？ A不对。 B 怎么不对了？他们说的都是对的，但是不全对，因为他们只摸到了大象身体的一部分，而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样，而我们大部分的人都是盲人，我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己，看轻了自己，看扁了自己。 那就好像一只鸟不知道它自己是鸟，那如何飞翔？一条鱼不知道自己是一条鱼，如何遨游？那一匹马不知道自己是马，如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢？是做心理测试吗？ B 不不不不不，有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下，并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的，那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢？ B 当下角色啊 A 当下什么角色？ B 撇去你是谁的妈妈？你是谁的女儿？你是谁的伴侣？你又是谁的朋友？那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。 那很多时候，人终其一生都在角色里为别人而活，那没有多少时间为自己而活的，一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人
你来说说自己想法吧
