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萨提亚的第一信念: 改变是可能的。只要愿意,一定可以改变
王义丽
萨提亚的第一信念: 改变是可能的。只要愿意,一定可以改变。即使外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。但人们自觉到他们价值的平等性,并意识到他们具有的独特性和相似性时,就会接受和欢迎改变的到来,从而获得新的选择和可能性。 家庭重塑所希望达到的目的,就是将主角左脑和右脑中的知识和智慧加以整合。
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心理咨询
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宗阳
生活是一场历险,会登高山、走平地,也要攀悬崖、过险滩。 我们无法预知每一段路程何时到来,何时度过。 内核稳定的人,知道自己要成为哪种人,要过什么生活,并愿意为此付出百倍、千倍努力。 不会因为一点挫折、一些外界的言论,就给自己施加不必要的压力。 而内核越稳,情绪和心态也越平和。 有主见,爱自己,拥有坚定不移的气场和能量,活得柔软且舒展。
史冬英
第4天 不要欺骗自己 在情感的世界里,很多人喜欢通过一些具体事例来问对方是怎么想的,这时,他自己内心的感觉想必是不舒服的,但他却忘记了问问自己是怎么想的。 别人永远没有自己重要,而你的内心感受就是你最真实的需要,所以,切记不要自欺欺人,假的就是假的,真相总有一天会暴露,欺骗自己相信的人只会更加崩溃。
白雪峰
我们要学会时时刻刻察觉自己的想法 从念头产生的时候就开始转念 让自己真正安静下来 安静能生出定力 定力有了自然就生出智慧了 当您的智慧升起来的时候 能量自然也升起来了 当您那颗心能被自己掌控的时候 一切都不是问题 因为您是一切的根源 您变了一切都变了 您对了一切也都对了 您那颗心变了 周围的一切自然也变了 一切也都会变得美好、自然 一念成天堂一念成地狱
祝晓
我们给他人提供的建议常常是无效的,因为这都是基于我们自己狭隘的人生经验。对面的这个人,常常是跟你完全不同的人生经验。 心理咨询师只有在满足以下三个条件后,才能应用具体的心理咨询技术: 1.心理咨询师已经安静下来并认真倾听来访者表达的内容; 2.心理咨询师已经跟来访者建立了良好的工作关系; 3.心理咨询师已经确定了来访者的需求和目标。
那晓旭
幸福的核心,是关系; 关系的核心,是情绪。
孙海霞
越忙碌的时候,大家更需要“自私”一点,多考虑自己一点。 因为生活的尽头是我们自己,最终的负责人也是我们自己! 我们最应该支持包容的那个人,应该是自己。 活好自己,才是我们这一生最重要的事。 “如果我每天只能取悦一个人,今天我选择取悦自己。” 亲爱的,你的需要、欲望和意见,跟别人的同样重要,甚至更重要。 照顾自己,让他人知道你也有需求,想说“不”时,就别说好。 这一生从出生到离世,能够不离不弃陪伴你的只有自己。 只要自己不放弃自己就没人能放弃你; 只要自己爱自己,就不会没人爱你; 只要相信一切都是命运的风采,你信与不信,生命的河都慢慢流过,没有等待,不再回头。 在来得及的时候,了解自己、爱上自己。 好好生活,其实很简单,就是一心一意,取悦自己。
你来说说自己想法吧