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在人际交往中总是缺乏安全感,较为敏感,害怕别人的负面评价

小溪
在人际交往中总是缺乏安全感,较为敏感,害怕别人的负面评价,靠付出和奉献维系人际关系,无法真正表达自我

17温暖
15回答
梁欣旺
温暖了
评论
从您的描述,能感受那种难以控制的敏感,害怕别人不好的评价从而让你产生了部分讨好的做法,而我们害怕别人对自己的评价,可能会造成自我怀疑,这个是缺乏了解自己,暂时没能启动对自身认同感的功能,或许我们更需要探索自我,学会自己来评定自己,而不是通过别人来认定自己是一个怎样的人~

看来你有很多的不容易,也受了不少气。内心好像有很多担心顾虑。

疗愈自己吧, 缺乏,害怕,自卑等等都源于创伤固着,找到那个固着点,看到它,打磨它,修复创伤,重建自我

所以呢不难看出你的亲密关系很难长久,自己也很压抑

先从关爱自己开始,多肯定自己,而不是一味的付出

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karendeng123

你来说说自己想法吧