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来访分享: 如果害怕失去，要把失去当成必然。因为

王欣梅

来访分享: 如果害怕失去，要把失去当成必然。因为自己有一天也会失去，所以做好现在能做的就够了。

2温暖

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豌豆

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王倩倩

杨宝英

著名社会学家勒马斯特调查发现，83%的夫妻在生下第一个孩子后经历了艰难的婚姻危机，孩子出生后的第一年里，婚姻满意度会下降40%到67%。对一个家庭来说，夫妻关系是建立亲子关系的基石，没有良好的夫妻关系，很难形成良好的亲子关系，因为父母相处的模式就是孩子习得的模式，和谐的相处模式可以给孩子一个更好的成长环境，激发起孩子认识和探索世界的动力，也给孩子更大的安全感。著名的教育学家约翰.杜威说：一切教育的最高目的是形成性格，在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师，最好的家教就是夫妻恩爱。

付伟丽

我们能送给自己、爱人和孩子最好的礼物～就是一个不断自我觉察、自我成长、自我超越的自己真的非常认同巴菲特所言：“你能做的最佳投资就是投资自己”。新的一天，去爱去工作！

孙三丽

在你的世界里，砍掉别人的那部分能量在你的世界里，砍掉别人的确认键清除“别人怎么看” 不再求关注、求认可、求表扬你的世界里最重要的人就是你自己不再受到别人的肯定影响百分百对自己按确认键百分百认可自己我行、我可以、我很美、我真好砍掉自我攻击、自我纠结、自我评判那一部分用不了多久，你的能量就会慢慢恢复。

赵莎莎

那么怎么去分辨爱和恐惧呢？在恐惧控制我们的时候，我们身体分泌的东西叫作肾上腺素，肾上腺素会给我们带来三种反应：打，逃，僵。要么就是我跟它战斗，我拼了；要么就是我躲过去，假装没事，忽略它；要么就是定住不动，就像公路上出现的一只兔子，你的灯光照着它的时候，它就突然瞪着你，就僵到了。肾上腺素控制我们的时候，我们会感觉到愤怒、逃跑或者不知所措。你看，愤怒、逃跑和不知所措对应的就是打、逃和僵。这时候你就会体会到你是过着被恐惧所控制的生活。那么当你被爱控制的时候，你体内分泌的是什么？这时候要给大家介绍一个非常有效的神经递质，叫作催产素。这个名字听起来跟生孩子有关，但它绝不仅仅出现在生孩子的时候。当你感受到被爱的时候，你心里边的暖流开始涌现的时候，你分泌的就是催产素。催产素有一个非常重要的作用，就是它可以抵消皮质醇。

黄强

生活置你于绝境，你在绝境笑。

你来说说自己想法吧