情说App

与你相伴成长

今天在学校也不开心我真的什么都没做那些谣言散播的也很

匿名

今天在学校也不开心我真的什么都没做那些谣言散播的也很恶心什么ys照发视频的都不是真实的没有必要很烦明明可以好好说的为什么一定要这样对我只想好好的一起玩没有什么难得吧这样子真没意思我人品哪里不好了我对她们的好一个都没看见只会跟着大部分人不分青红皂白的来骂我真没意思我也不想委屈可是这样根本让我开心不起来

14温暖

5回答

张志

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

4年前

同伴支持，自信，学会拒绝，保护自己。

4年前

85"

4年前

因为在意在乎所以会难过，同时也希望自己是被理解的，如果没有人帮助，有时候需要我们自己鼓起勇气去澄清，真诚的对待他人，自己内心无愧，内心就是平和的，时间会验证出你是值得交往的朋友。

相关回答

爱思考的小萝卜丁

我想着把我和我的咨询师的事迹写成故事，她是我遇见的"女超人"，感谢遇见她。

一一

把感受到的事和事实分开，感受是感受事实是事实。有时候不是跟事实有关，而是跟加工有关跟激活创伤有关。小时候金钱带来的感受是可以让我们的生活全部覆盖掉的金钱就是创伤的体验。委屈压抑会变成愤怒。愤怒不是在攻击别人，就是在攻击自己。有些人是得不到尊重就叛逆。有些人得不到尊重就用讨好和赚来的钱来换取家长的情绪稳定。人生路不同，各有各成就。任何事情都有同伴正反两面，所以要多看到自己拥有的成就。有些人只要收到钱就会焦虑。有些人没有安全感了，就找出气筒发泄给别人。有些愤怒要了解一下是真实的还是过去的创伤。事实会产生情绪，情绪会产生信念。不合理的信念是灾难化的绝对化的一片概全的。打压经济的模式可能以前能帮助你成功快速赚到钱，但是当你赚到钱之后有安全感的时候，不一定再适合你的。练习，每天给自己贴三个正向标签也给对方贴三个正向标签。带着不安全感去做事是消耗不安全的消耗。存在焦虑，金钱焦虑。找一个没有功利心骨灰级的热爱，他会很旺你会治愈很多事情。

小白

家人们，我觉察到一个事情，就是如果我一直去纠结一件事情，比如到底吃不吃鲈鱼，我就会有焦虑的感觉，狂躁的感觉

胖胖

骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完，要不然就不想，感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实，我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。

六日

这就是我们这几天的聊天模式其实他说的我不找你你就不找我很多次了首先我承认这个问题实在太被动了（就算是对好朋友闺蜜家人也从来不主动问候）加上不怎么喜欢闲聊也就是不太会聊天吧需要有人先开头现在这种模式我应该怎么做呢他想要的是什么呢另外他朋友圈的内容表达他最近什么状态呢明明说不喝酒结果又喝了很多次都是我再也不喝了别叫我后面还不是又喝了这不是出尔反尔怎么调整他这点呢

小BB贝

身边没有喜欢的男性，但需要脱单，我又挑，只能扩大圈子遇更多的人，但理论容易实操难，没有具体的方法。还有很多人是网上聊的对方，网上圈就大了，但我非常反感，觉得过于随便，他能聊到你，也就能聊到千千万万个你，不知道是不是偏见，但我有感情洁癖，眼里容不了沙，所以找对象更难了。想知道有没有脱单的小妙招？我想对方工资和能力比我高一些，我8k/月，想他的工作不是常出差那种，不想单独养娃；想他比我高一些，我净身高163；想他兄弟姐妹少一些，我独生，不患寡而患不平，我不太能接受家里父母的爱不均；想他学历能高一些，最好比我高，我本科，我希望孩子爸爸能聪明一些，我崇拜学霸，也希望孩子的学习能好；想他有房子，没房也没事，家里有给首付的能力也可以，我也愿意一起供。这些我和闺蜜说过，她们说我要求过分高了，说广东的男人都非常矮，让我降低要求。我说好吧。但还是一个都不喜欢。我上下班走在路上，我认真看了一下路过的男性，发现其实大家都是那么普通。想到以前的感情，发现是真的喜欢上了，这个普通人才有了亮眼的地方。然而现在，我离这个“喜欢”太远了。可能是老了不会心动，也可能我一直是那么传的人，我这么大，只谈过一段恋爱。找不到也没事，结婚也不一定是件好事。我都可以。

你来说说自己想法吧