_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

闫树艳

生活不简单尽量简单过我们总以为是生活欠我们一个“满意” 其实，是我们欠生活一个“努力” 一个人能使自己成为自己比什么都重要

侯迪

每个人都是自己人生的主角，要学会对自己人生遇到的人和事进行主动的取舍。我们漫长的人生，是由一块又一块、一段又一段的关系组成，除了孩子和父母，这是一生不变、一成不变的，除此之外，都续之我幸，终之我命。一段关系就像一扇门，该关上时，就让它关上，这叫顺应天命。痛与不痛，都盼着早一点，业尽情空。

李尚芷

我们自己本是最大的财富

侯智慧

扩展和提升一个人的格局，要从“修心”开始，树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等，知行合一，真修笃行，假以时日，精神境界自然就不一样了。

曾广胜

什么程度的失眠最需要帮助 1．面对睡眠这件事有恐惧感 2．躺在床上30分钟仍然睡不着 3．半夜醒来超过20分钟内无法继续入睡，整夜觉醒次数≥2次 4．总睡眠时长通常小于6个小时 5．每周至少出现三次失眠，这种情况持续1个月《健康中国行动（2019-2030年》：中国平均睡眠时间仅6. 5 小时我国患有睡眠问题的成年人约 3 亿人次睡眠问题造成的影响超乎你想象：认知能力受损50%（工作能力下降、记忆力下降、心不在焉、白日嗜睡渴睡）高血压风险↑300% 冠心病风险↑48% 抑郁症风险↑25% 肥胖风险↑55% 吃饱饭，睡好觉，人生最重要的两件事。如果你睡得不好，欢迎来找我聊聊

张凤琴

早安，各位伙伴们！

你来说说自己想法吧