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“心不唤物，物不至。” 相信，是一切成就的开始日日精进

刘中玉

“心不唤物，物不至。” 相信，是一切成就的开始日日精进你的思想日日精进你的行为你，比你想象的更有力量

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刘中玉

温暖了

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冯二玲

受助者恶意明明自己是出于好意帮助别人，之后却感受到他们的冷淡、回避、背后说闲话、敌意与攻击、暗中破坏…… 为什么会出现这种情况？自己甚至会出现自我怀疑：是不是当初不帮助他们会好一些？帮助别人可以让自己心情愉悦，收获自我价值满足感，但可能受助者也会因此觉得不如人，产生挫折、自我贬贬低、自卑等负面情绪，这些负向的心理能量，可能会在日后伺机反攻，造成助人者的心理创伤。这就是心理学上的一个概念，叫做“受助者恶意”。所谓受助者恶意，就是我们在帮助一个人的时候，他会对我们产生感激之情。但伴随感激，还有一种相反的情感，极其隐秘，又极其凶险，那就是仇恨。被帮助者会在受助中，看见自己的无能和卑微，并认为帮助他的人，是在施舍他轻视他。渴望平等是人天然的本能，所以受助者就会一边接受帮助，一边心怀仇恨。哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？我们在生活中多多少少都会出现助人行为，在了解“受助者恶意”这一概念后，我们必须清楚，哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？受助者的人品、价值观、性格。认知影响行为，这些是是否产生恶意心理的决定因素。如果其品行不端、价值观扭曲、又不懂感恩，那这个人是危险且不值得帮助的。给予帮助的程度过大。有时候一些小事上的帮助会得到感谢，但巨大的恩情却会使受助者产生无法回报的压力和羞愧，有可能会催生负面的情绪。巨大的受益也可能会进一步激发受助者的贪婪，最终成为吸血虫。同样的成长背景。比如同胞兄弟姐妹、同班同学、公司同级别同事……受助者容易感受到威胁。助人者过多帮助，受助者将来一定“大恩如大仇”。（可以接受陌生人中奖500万，决不允许邻居家的鸡多下一个蛋）当助人者拥有傲人的社会资源或财富、权势时，会比较容易造成受助者能力不足的负面感受。 “受助者恶意”虽然反常识但是却很常见，所以大家在帮助别人时要注意恰到好处，把握合适的分寸，还要懂得适可而止，一旦察觉到受助者有依赖心理请迅速停止。在漫长的人生旅途中，我们在日常工作和生活中免不了要接受他人的相扶、相助，尤其是在我们茁壮成长的过程里，养育我们长大的父母、传授我们知识的老师、支持和协助我们工作的领导和同事，以及生活中经常施以关怀的亲戚和朋友，都是我们的恩人和贵人，我们理当感恩这些大力托举我们的人！越是懂感恩的人，人生前景也会越好。

张万青

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续跑步44周，1046公里？完成。 3，阅读20本专业书籍？完成。 4，每月至少视频直播一次？完成。 5，咨询从线下转战线上？完成。 2023年目标 1，写作日更不停歇。 2，连续跑步不停歇。 3，阅读20本专业书籍不停歇。 4，每月视频直播一次。 5，线上咨询总时长超过500小时。以此为念。

宋洪秋

咨询师个人接受咨询是咨询师成长道路上非常重要的部分。有助于发现和认识自己，理解来访，并修复过往的创伤或打通心结。欢迎同行来体验。

胡周琴

星空和大地，飞鸟掠过，草翠云轻～不能总沉湎于虚空的幻想，可以试着将纷忙的、浮躁的心放下，在这个匆忙的世界里，去感受、找寻美好～你可以的。 ——— 心理咨询感悟

毛贻强

总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，就连世界都难影响你。人生不一定要赢，但绝不能输给过去的愚蠢和自己。无论身处何方，陷于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。日落归山海，山海藏深意。

安美花

每个孩子都不一样有的是柠檬有的是苹果有的是仙人掌有的是小树我们要做的应该是让柠檬更酸让苹顆更甜而不应该让仙人掌长成参天大树一野小合

你来说说自己想法吧