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人与人之间最大的区别，是对事物的认知。悲观消极的人以“成

侯智慧

人与人之间最大的区别，是对事物的认知。悲观消极的人以“成败论英雄”，乐观积极的人以“成长看世界”。

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相关回答

李婉丽

你所看到的风景记忆中的东西对事物的理解都取决于你站在何处

周新梅

你是这样的人吗？看起来很正常，内心却很丧，心里好像一潭死水，很难起波澜，有活力的样子都是装出来的。你既善良又冷漠，总是批评自己，情绪很不稳定，时好时坏，时常焦虑崩溃，凡事呢，第一时间看到的都是负面的。你想努力去爱别人，但心有余而力不足，你知道家人也关心你，但是感觉心上好像破了一个洞，留不住爱的能量，心一直很空。你很久没有接触新朋友，也不知道和别人怎样去沟通，对于大多数人感到抱歉，这是你唯一能够做到的。如果你也是这样的状态，关注周老师，倾听你的心声，带你走向幸福

庄婕

当一个人睡觉时，他的大脑在想些什么？这个问题似乎很难回答，除非把他叫醒。可一旦他醒了，他的回答就和睡眠无关了。功能性核磁共振（fMRI）技术的出现部分地解决了这个问题。这项技术可以在不打扰受试者的情况下，通过测量大脑各个部位血氧含量的变化，间接测出到底是哪部分脑组织正处于活跃的状态，从而大致知道这个人此时此刻正在想什么。在fMRI技术的帮助下，脑科学家们基本达成了共识。目前的主流意见认为，一个人在睡觉时，他的大脑会把白天接收到的各种信息重新过一遍，其中重要的信息会被强化，进入记忆的范畴，其余不重要的信息则会被忘掉，以便腾出空间，迎接新的一天。瑞士日内瓦大学的神经生物学家弗吉尼亚·斯特彭尼奇（Virginie Sterpenich）想知道什么样的信息会被记住，什么样的信息会被忘掉，于是她和同事们设计了一个精巧的实验，回答了这个关键问题。科学家们招募了18名年轻志愿者，他们被要求在睡觉前先玩两个电脑游戏，其中一个游戏是“看脸猜人”，考验的是志愿者的面部识别能力，另一个游戏是“三维迷宫”，测量的是志愿者的空间感知能力。之所以选择这两个游戏，是因为它们涉及两种完全不同的能力，玩家的大脑活跃区非常不一样，很容易在fMRI设备上区分出来。科学家们还在游戏后台做了点小手脚，让玩家永远赢不了。受试者被随机分成两组，一组是第一个游戏赢不了，第二个游戏可以赢；另一组是第二个游戏赢不了，第一个游戏可以赢。之后，志愿者们被要求躺在核磁共振仪里睡觉，科学家们则通过脑电图（EEG）来判断他们进入了哪种睡眠阶段。众所周知，人类睡眠可分为快速眼动（REM)和非快速眼动（NREM）这两个阶段，后者又可称为深度睡眠，此时大脑不再接收任何外部刺激，而是集中精力处理白天接收到的信息，对其进行分类整理，而这也正是斯特彭尼奇最感兴趣的阶段。研究结果显示，当志愿者们进入NREM阶段时, 其脑组织会重复出现睡前玩游戏时的活跃模式，这说明处于深度睡眠中的大脑并没有闲着，而是一直在回味刚才玩的游戏。不同的是，负责处理白天接收到的信息的海马区（Hippocampus）此时会把和游戏相关的信息传递给大脑皮质，由后者负责储存起来，成为长期记忆的一部分。如果用电脑来比喻的话，海马区相当于随机存取存储器（RAM)，而大脑皮质相当于硬盘，前者只是暂时储存一下信息，电脑关了就没了。只有把信息储存到后者那里，才会永久

王胜

你不好好写作业，我就不喜欢你了！你不给我买礼物，我就不和你过情人节！你不给我做早餐，我就不起床！ …… 生活中，这样的话，我们听到很多，都是情感操纵的表现。当然，适当的运用，会增加生活的小情趣，但僵硬的使用，就会带来小摩擦。但如果过度任性，不考虑他人的感受，甚至发展的威胁，恐吓，严格控制，道德绑架的程度，就晋升为情绪勒索了，如果是恶意这样做，不但会践踏他人的人格，还会剥夺他人的自我意志，生存意志，就晋升到我们所说的PUA的阶段了。所以，这是一个连续谱系，情绪操控——情感勒索——PUA在这个无缝联接的系统中，如何能识别和自我保护，是很有意义的工作。下面，会提供一些辨别的特定，思路，作为大家的助力。首先，情感勒索的生存土壤是我们的情感关系中，包括同事，亲友，亲密关系等，其次是无意识的行为习惯，这点很重要，一方面是不容易被发现的原因，是自然而然产生的，不是故意设计建构的，所以隐秘性很强，当然，危害性也很大。这往往是人格缺陷所致。另一方面，如果是有意布置的，那是PUA的方式，性质不一样，应对方式也是很不一样的。所以，有意和无意是个分水岭。我会在另外的文章中来分享关于PUA的内容，这里就不赘述了。再次，在发生纠纷冲突时，不考虑对方的感受，不顾及对方的能力，不顾对方的计划，无原则无底线，只是以自我为中心的僵化死板的方式。还有，情感勒索是个渐进式的过程。美国知名心理学家苏珊·佛沃把这个过程总结为六个步骤，分别是要求、抵抗、压力、威胁、顺从和旧事重演。简单说，就是勒索者提出要求，受索者婉拒，勒索者施加压力，胁迫受索者勉强依从，于是，这个模式就成了重复的脚本，逐步扩大使用更大的范围。我记得在一档情感节目中，有过这样一个场景。大学中的一对恋人，女生出身贫困，男生尽量照顾，女生不但在生活和学习中获得了帮助，还要求帮助自己的家庭，先是父母要修房子，再后来是弟弟要上艺术院校的几年的学费生活费及所有用度，男生终于不同意了，双方爆发了冲突，当主持人问女生为何如此，女生失声痛苦，叙述了自己边学习，边打工，自己解决学费生活费，家里穷，自己没有能力，他作为自己的男友，有义务帮助自己，帮助家人…… 生活中类似的例子很多，我们会发现，情绪勒索者，往往是性格缺陷导致，即令人可怜也让人可恨。如何面对这些情绪勒索者，需要先了解情绪勒索者会有哪些表现，才能对症下药。下次会分享情绪勒者的常见表现。

那晓旭

当你吼出"我都跟你说了多少次了!"的时候，你最需知道的，不是你的孩子偏执不愿改，而是你的方法有错误。重复旧的方法只会得出旧的结果，现在开始，尝试纠正你的教育方法。

陈维军

把自己照顾好，是一个非常重要的能力。一个人的时候，只有在照顾好自己的情况下，才能面对当下的困境。所以尽量卸下过多的责任，将自己照顾好，做一些让自己开心的事情，提高自己的能量。在关系里，能把自己照顾好，就不会向对方投射过多的期待，也不会因此感受到期待落空的痛苦，便能够避免很多亲密关系中的矛盾与争吵。——我的咨询笔记

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