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心理咨询师首先活好自己，才会有能量帮到别人！

任洪芝

心理咨询师首先活好自己，才会有能量帮到别人！

4温暖

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辣辣油

温暖了

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王昱杰

出现了问题和矛盾时候很疑惑，不知道到底是不是自己的原因，在感情中很容易陷入自我怀疑，总觉得对方这样对待自己，是不是自己哪里做的不够好，患得患失的。这个时候你就需要和我聊聊，看看是不是自己不自信啊，或者陷入了爱情的怪圈中，亦或者有哪些方面可以改善，让感情能够更甜蜜

周庆红

早晨一碗小米南瓜粥，清淡养胃，平淡生活中，感受其中美好，珍惜当下，拥抱属于自己的静好。

冯红艳

中国文化是担当的文化，担起能担的，才能有自己的自信。 “弱”是天性，“担”是勇敢的起点，“担当”起来便也发现“我”存在的意义，“我”与世界的关联。人生才会不虚此行。当你能担当起来，所有狗屁心理问题也都不是问题了。

侯智慧

一个人，不怕将来后悔做过什么，怕的是，后悔没做什么。而奋斗的意义，也不仅仅是为了赚钱，更是为了抚平自己心中的那份不甘，实现自己来到世间的价值。

李少泉

当孩子哭时，那些反应迟缓或者根本不管的母亲。她们的孩子在一周时比别的孩子更爱哭。而且不善于采取灵活方式，如：采用身体姿势和词汇表达她们的基本要求。

胡斌

风中的呼吸 A，练习目标：在风中，感受身体与自然的流动。 B，操作步骤： 1，找一个户外有微风吹拂的地方。如：公园，小河边，草地等 2，站着，坐着皆可，轻轻闭上眼睛，放松肩膀和面部表情。 3，将注意力放在皮肤上，感受风的流动，就像空气在轻抚你。 4，随着风的节奏自然呼吸，停留3-5 分钟。 5，如果走神，不用批评自己，只是温柔的回到风的触感。 C，结束提示：深吸一口气，慢慢的睁开眼睛，对自己说一句：“我在这里”。 D，觉察体温：风带给我的感触是什么？我的身体，能否随风松动一点点？

你来说说自己想法吧