催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过，人生有三种活法：（一）

张凤琴

催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过，人生有三种活法：（一）“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”，循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切，却无法挣脱。你时常问自己：难道我就要这样过一生吗？（二）“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生，想要活出自己，但却找不到可以投入的方向。内心总觉得孤独，被负面情绪包裹住，活得很痛苦和纠结：我到底是谁？我的人生究竟有什么意义？很多人都卡在了这两个人生，一眼望不到努力的转折点在哪里，陷入无意义感的泥潭里，只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了，就是：（三）“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤，找到自己喜欢的领域，充满创造力地活出自己。很多人以为这种人生遥不可及，但在斯蒂芬·吉利根看来，那是因大多数人没有尝试过对的方法。事实上，每个人内心的召唤是一直都存在的，只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压，你才逐渐远离。不信你回忆一下：你生命中曾被触动的经历有哪些？是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄？是看到超越自我获得非凡成就的名人学者？是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞？还是身边值得敬佩的家人或朋友？而这些触动你内心的瞬间是偶然吗？并不是。你被打动的那一刻，就是你的内心感知到了召唤：我也想这样活着。而当你回应这个召唤，神奇的事情就会发生，就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻：我初次见到米尔顿·艾瑞克森时，感觉灵魂深处有团火焰被点燃，我听到有个安静的声音说： “这就是你来到这世上的意义。”

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孙小平

最近无论走的哪里，上学的路上、上班的途中、散步的公园，都会发现有几个家长在捡落叶，有的直接从植物身上摘取下来。不知道的人会以为是大人的爱好，其实是学校布置的一项必须完成的作业。用树叶做一副具有秋天韵味的图片，并配送古诗词或散文。幼儿园的小朋友也有这项作业，同院主的同学，天黑了出去给上幼儿园的老二捡叶子，我给他指名路线，告诉他，那些叶子水分少颜色多适合做手工，儿子上幼儿园时，集体上交了一次树叶，还上交了树叶作品。上小学的孩子要求就高了，要有韵味，充满秋天的韵味，还要配相应的诗词，我整个下午都在忙活此事，把头天洗净晾干的叶子按颜色分类，在硬卡纸上先画好图纸，根据图纸裁剪树叶，当然了还有根据颜色排布在卡纸上，像做鞋底一样，把鞋样子先裁好，一块块的在反面贴双面胶，在扯掉光面，往卡纸上粘，这个过成耗时2/3的时间，整体贴好后，在查补漏缺，该补的补，该裁的裁，最后还是觉得缺点背景色，在用彩笔把背景色补充一下。自己感觉不怎么样，结果让同事一看，赞见不绝口。儿子放学让他把关，他脸上露出得意的笑容。自古以来从小就偏爱画画，处理父亲没人夸，在美术课上连老师明明看着我画的好，却用怀疑的眼神看我……导致我一直也对自己不认可，连自己漂亮的外貌都不认可，后来慢慢听什么的老熟人嘴里知道自己有多漂亮，从有了孩子，帮孩子做手工和画画，老师一点也不吝啬的夸奖儿子的同时，也夸奖了我，我进两年才对自己有些认可。

和钰蓉

黄帝内经言：六欲皆耗神，纵欲无度，耗散人体精气，目视纷扰，耳听杂音，口欲妄言，鼻语贪香，舌语贪味，深身欲无度，皆令人心神不宁。然修身养性之道在于平衡七情，克制六欲，以养护精气，调和气血，保持身心健康。

薛昭霞

有这样一个故事分享给大家有一个年轻人去一家店里买碗，他听人说过一个小窍门，拿一个碗去轻轻碰撞另一个碗，如果发出的声响十分清脆，这个被撞击的一定是个好碗。于是他顺手拿起一个碗，与其他碗轻轻相碰，不料，每次都只能听到沉闷、浑浊的声音。他挑遍了店里所有的碗，竟然没有一个是好碗。老板看到他的检验方法，笑着递给他一个碗，说:“年轻人，把你手上拿着的那个碗给我，用这个碗再去试试。”年轻人没有想太多，他接过老板递来的碗重新尝试，这一回，每个碗都在碰撞下发出清脆悦耳的声音。他不解地问老板原因，老板笑着说:“你最初当成检测标准的碗本身就是次品，它跟任何一个碗碰撞的声音当然都是浑浊的。看来，你虽然知道这个窍门，却不知道运用它的前提--如果想得到一个好碗，你首先要保证自己拿的是一个好碗。”

蓝煜芬

· 即使包裹己经堆起来了，但你还在买，买，买，因为你心里依旧觉得空落落； · 即便对方已经付出了很多，你还是在不停的要，要，要，因为你在关系中总觉得还“不够”； · 即使取得了好成绩，你仍觉得自己“还不够好”，下一秒可能就会被否定... 你知道吗？这种心里的紧缩与不满足，就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞，总在提醒你：还不够，还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，如果你也总有这样的匮乏感，又不知道怎么办的话，我们一起聊聊吧。