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每一次努力，都是幸运的伏笔每天都是好时光，不容浪费

李芳君

每一次努力，都是幸运的伏笔每天都是好时光，不容浪费

1温暖

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情说（小艾）

温暖了

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冯二玲

通过看别人的缺点，我看到了，我是一个追求完美的人。通过评判别人，我看到了，我是一个爱评判别人的人。通过指责别人，我看到了，我不敢表达的内在需求。通过讨好别人，我看到了我内在的卑微。通过给别人讲道理，我看到了我的控制。通过给别人打岔，我看到了我多么需要别人的认可和表扬。在看别人的过程中，我认识了我自己。认识自己最快的方法，也是在与别人互动的过程中，看到自己对别人身上的投射，再反过来照见自己是怎样的一个人。

薛梅

撒娇可以成为女人的一种本能，但不可以成为一种本领。

魏金凤

焦虑—矛盾型依恋——我想与伴侣关系非常亲密，但我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密，我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。焦虑与矛盾是此类不安全依恋者在关系中常见的心理状态。强烈渴望亲密无间的爱情，由于对自我的不稳定认知，希望从伴侣身上获取足够的关注、重视与认可，以避免被忽视、被抛弃、不被爱的糟糕体验。因此，一旦建立关系，便疯狂地期待能与伴侣牢牢绑在一起，希望对方时刻看见并满足自己的需要。而往往这样的模式会把别人吓跑，当伴侣稍微表现出一丝想要逃开的感觉，他们就会焦虑不安，担心对方不爱自己，产生极度矛盾的表现：既渴望伴侣坚定保持亲密，但又无法信任对方的爱，用对抗、折腾的方式来考验对方，却将对方推得更远。而当伴侣真正要离开时，又无法承受，崩溃纠缠。

谭丽梅

爱与恨，是被人们提及最多、也是最基本的两种情感。在普遍的认知里，爱似乎列在恨之前。比如，因爱生恨，爱之深恨之切；这在最亲近的关系中间，的确是常有的体验。但是，弗洛伊德在强调攻击的原发性时提到：“从与客体的关系来看，恨比爱更古老。它源于自恋的自我对外部世界及其不断涌现的刺激的原始否定”。人的成长过程就是驯服野性的过程，童年的任务是把动物性的冲动加以引导和转化，帮助孩子发展出社会和文明可接受的生活形式。

郝丽娟

平衡才能长久，长久的人际关系施与授平衡！动与静要平衡，就像这太极图，动中生静，静中有动！真正的力量在动态中生发静的智慧！

彭保云

学习的过程需要系统，运用的过程需要打散了揉碎了～否则很容易出现满溢现象啊～最近的课题是需要跟某些特定来访谈论咨询设置。在努力尝试与之一起讨论自我边界、人际边界的话题，尝试多角度换位探索，增加来访者心智化体验。这个过程像在给对方倒茶，不能满。

你来说说自己想法吧