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在每个当下，说利人利己的话，做利人利己的事，让自己成为爱

那晓旭

在每个当下，说利人利己的话，做利人利己的事，让自己成为爱的源头，是一生的修炼。

1温暖

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李娟丽

温暖了

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赵莎莎

从月晕阶段，人们因为需求找到了对象。然后进入到下个阶段，开始幻灭。幻灭是什么？比如说我们小时候总以为齐天大圣是真的，我们总以为说孙悟空，有这么一个孙悟空，有一个猪八戒。然后等你长到十几岁的时候，你突然发现孙悟空和猪八戒好像是人扮的，那种感觉就叫做幻灭。幻灭不是一个坏事。为什么？幻灭是一个礼物，是让我们不再被错觉所迷惑的礼物。我们总以为有这么一个人，我就一定会幸福。王子跟公主从此美好地生活在一起了，这是一个错觉。如果你秉持这个错觉一直生活下去的话，你可能就会像好莱坞的明星那样离20多次婚。因为你永远都在找那个能给你带来特别美好的人生的那个人，所以一辈子都可能找不到想要的那个对象。幻灭这个词往往给人负面的印象，让人联想到愤怒，绝望甚至背叛等感觉，事实上这个词的意思是不再被错误所迷惑，这其实是件好事，人类是尊重并渴望真相的，如果无法赶走错觉，就看不到真相。那我们就像是被囚禁的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉，这个过程的开始是在我们感到失望，并觉得自己似乎错了的时候。或许我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉，一开始我们也许觉得选错了伴侣而再度开始寻觅，但是只要有期望就有失望，最后就连无可救药的浪漫主义者也会明白，我们快乐的源泉并不在别人身上。所以幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们能从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来。然而幻灭的过程可能虚实甚久，就像从一砖一瓦开始拆除一座大教堂一样。在我们的需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又全部起不到作用的时候，幻灭就来了，这时候我们就可能需要做一些偏差行为的调整。

王义丽

学习读书架空的本质：苏格拉底在描写古埃及智慧之神托特的故事中指出了文字的本质。文字发明者托特觐见国王，希望他为自己这种开启教化的发明赐福。国王对托特说：“你这文字之父，你被假象迷住了眼睛，你教会人们这种本领，他们却将它用于相反的目的，你发明的不是记忆的仙丹，而是唤醒的妙药，文字是智慧的表象，而非智慧的实质，因为他们会在没有指导的情况下阅读很多东西，从而自以为知道很多事情，而实际上对很多事情一知半解。”进入21世纪的当今世界淹没在大量的文字信息中，人们被更快速、更便捷、更强势的信息技术所包围，古代的预言非常具有现实的意义。

冯二玲

第569天大部分厌学家庭中都日积月累地存在着亲子关系的冲突，在这些家庭中，父母在面对孩子的情绪和需要时，都习惯采用轻蔑、忽视、人格攻击和指责、生硬的讲道理的方式来回应。我们将这四种亲子沟通方式称为厌学现象肇事的四大金刚。 1、轻蔑。是指父母或家人在面对孩子因为学业而产生的负性情绪时，不但不安慰，反而采取鄙视，贬低孩子的能力的方法去刺激孩子。一个因为学习压力或挫败感，而满腹委屈的孩，在最期待得到父母的理解和安慰时，如果接收到的却是来自父母鄙夷的眼光和回应的话，最直接的感受会是心痛、委屈还有愤怒。因为几乎每个孩子终其一生都在渴望得到父母的认可，所以来自父母的蔑视也是最具有杀伤力的。 2、忽视。有的家长则是对孩子的情绪采取视而不见的忽视态度，装作什么事都没发生，或是根本就不把孩子的情绪当回事儿。这一类家长的口头禅是，这没什么。不去想它就好了。这跟你的学习有什么关系啊？这样的回应方式，会让孩子觉得自己好像根本不值得被别人关注极易使其产生孤独感，或是对人和人之间的关系产生绝望和不信任。许多孩子的情绪和需要常年得不到父母的回应，只能压抑在心中。而情绪长期压抑，势必需要一个发泄的出口，不少孩子便会在某一次学业成绩不佳，学业压力骤然升高，或是与同学，老师发生冲突时爆发，甚至患上精神障碍，无法继续学业。 3、人格攻击和指责。当家长看到孩子的学习。成绩不佳时，第一反应并不是帮孩子澄清问题所在，或是安慰孩子。而是将这些事情上升到对孩子人格评价，攻击和贬低的高度，这些家长几乎看不到孩子的优点和努力。中国传统教导父母要用指责孩子的方式去刺激他们成长，却很少告诉父母应该怎么去表达对孩子的欣赏。这样激将的方式其实很难凑效。试想，如果你身边的人每天都把你贬的一文不值，就好像每天都用人都有人用一块儿大石头压在你身上一样，你连腰杆都直不起来，每天活在自我否定中。你还会相信自己能成功吗？ 4、讲一些用处不大的大道理，还很自我感动。当孩子和同学，老师有冲突和学习压力时，向父母求助。但父母每次都不愿意听孩子把烦恼说完，就开始讲道理，而且一讲就是一两个小时。所以后来，孩子就不愿意再跟父母说话了。因为道理都是空的，不但没用，还让孩子更烦。再后来，有的青春期孩子因为同学老师关系和同学竞争压力，心中苦恼又无处发泄，无人理解就会迷上游戏。迷上游戏后，父母又觉得是游戏公司的滔天罪恶，但是却没有意识到，对孩子来说，世间除了游戏再也没有让他彻底放松了的事物了。

高翔

一是个体保存、种族延续的本能；二是为认识世界，向自然界索取生活必须资料和适应环境的探究本能；三是为生存而组成人类社会的依存本能。这种发自人性的本能需求，一旦获得满足，就会产生正向的、有利于健康的情绪，否则，就会产生负向的、不利于健康的情绪。

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缅怀先烈铭记历史致敬英雄牢记担当

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