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真诚是我的身份证,幽默是送给您的明信片。成功分享是成功解
李娟丽
真诚是我的身份证,幽默是送给您的明信片。成功分享是成功解决的三次方,2022年,相遇情说,陪您一起遇见更好的自己!
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和钰蓉
本来你是个热爱生活的人,看到晚霞自己拍一张照片就会觉得很开心,但现在你的晚霞需要一个回应,而且需要一个热烈的回应,Ta觉得晚霞一点儿也不美; 本来你是个温柔的人,没关系的谁都会累的,谁都会犯错的,我理解,但你现在不抬高音量,你觉得等于没说,然后你意识到其实抬高音量也没有用;其实你的算了是为了Ta能体会到你的无奈,没想到Ta真的算了;你本来是个人间清醒,劝别人的时候一套一套的,但Ta已经连续几个月没有给你主动发过消息了,你给Ta发了一篇又一篇小作文,最后你得到了他的回复,就一个字… 别人会骗人,但以你对Ta的了解,Ta应该不会吧。你给Ta订了外卖,你问Ta好吃吗?Ta说好吃。你买了电影票,和Ta一起手牵手去看电影,可是你突然在三天后收到了Ta的消息:我累了,不想牵手了,你脑袋一片空白,你张着嘴说不出话,你打字的手都在颤抖:干什么?我做错什么了?你尝试了所有方法去联系Ta,但是Ta很严谨,一个平台不落都把你拉黑了。 你逢人就说“你快死了,快窒息的,你被断崖式分手了,这次我真的走不出来了,我真的接受不了…”相信我,你走得出来,下一个,你还会这样,你经历过的。
刘石磊
怎样才能突破潜意识的束缚?第一步,就是了解你的潜意识里藏着怎样的“情结”。 心理学大师荣格发现,每个人的内心或多或少都受过创伤,而创伤未被疗愈便成了“情结”,留在了我们的潜意识里。 我们常常说的“初恋情结”、“恋父情结”、“恋母情结”,都是潜意识里未被疗愈的部分。 仔细回想,你的感情、工作中,有没有什么看似无解的难题?它们最终可能都与“情结”有关: 有些人,表面上看似冷淡拒人于千里之外,进入亲密关系后往往也因此分手,实际上却是潜意识里的“弃婴情结”作祟,因为害怕被抛弃,将“冷漠”作为盔甲,甚至主动结束关系来避免被抛弃; 有些人,明明很优秀,在重要的项目或考试前也准备充分,却总是莫名失败,实际上是潜意识里的“约拿情结”作祟,因为抗拒成长而恐惧成功,选择失败作为逃避; 有些人,在亲密关系中总是爱得很卑微,觉得自己“配不上”优秀的人,实际上是潜意识里的“自卑情结”在作祟,就像文章开头的女生一样,最终选择了最差的男友…… 这些“情结”都是潜意识里未被疗愈的部分,而“解开情结”,就是精神分析中重要的疗愈方法。 如果你曾有类似的困惑,总是无法掌握自己的人生,那么你可能需要深入了解自己: 你有什么未被察觉的潜意识情结?它又如何影响你的生活?
唐建刚
情绪稳定不是忍出来的,一味的忍耐或者任由情绪失控都会对人造成损伤。 情绪也不是一件坏事,相反情绪是一种信号,它在提醒我们,应该好好照顾自己的感受和需求,应该好好爱自己了。 如果你都不想原谅自己,别人只会对你更苛刻。处理好自己的情绪,把自己从情绪中解放出来,才是真正的善待自己。
张凤琴
复盘的真正目的,是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务,都变成自己的养分,把它们吸收,化为己用,让自己比起过去的自己,再多迈出哪怕一步的距离。 也就是说:一天过去了,它其实就已经过去了。你再去纠结它是否充实、是否留有遗憾,其实没有多大意义。关键的是:我能够从中获得什么?永远从过去获得力量,来帮助我们更好地面对未来 —— 这才是复盘的意义。 同样,此刻的我正在复盘我的2023年,回顾那些一起走过的每一位来访;回顾每一次陪伴中自己的情绪记忆;回顾每一本阅读中的经典语录;回顾每一次演练中的畅谈分享;回顾每一次课程中的触动时刻;回顾生活中的喜怒哀乐;回顾朋友间的触膝长谈;回顾家人在一起的欢声笑语,当然也夹杂着一些不尽如意…… 感恩2023前半年所有一起走过的日子,感恩自己,感恩所有遇见,期待下半年收获更多丰盈,充实,满足和快乐!
张丽坤
对感情和婚姻的美颜,是我们每一个人在探究真相时,都要戳破的粉红色泡泡。 一段感情,最好的状态是共创。 而我们无法改变别人,能改变的只有自己。只有先改变自己,才有可能积极地影响对方。 “一直”、“始终”、“如一”等等这类词语,似乎被当作了爱情长久的保证,甚至是标准。 但爱情,是一种千变万化的事物。 如果对一个人好,在付出的过程中有一种愉悦的情绪体验,能得到正反馈,那么一定会坚持下去。如果对一个人好,是一种痛苦、一种无奈之举,得到的都是负面的情绪体验,那么再优秀的伴侣,也无法坚持下去。 所以,一段感情能否长久,不在于双方有多么优秀或者付出的多少,而在于相处的过程,彼此的感受,是否是轻松的、自洽的、彼此尊重、接纳,相互信任、理解、关心,心灵的契合…… 长久是“目标”,相处的感受是“过程”,努力走好每一个“过程”,“目标”虽未必100%会实现
,但是一定会有机会实现
;但是没有“过程”,只是一味追求“目标”,无异于缘木求鱼、水中捞月……
王胜
“观今宜鉴古,无古不成今”与脱困人生
你来说说自己想法吧