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孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无

薛昭霞

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受

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王倩倩

成年人表现出情绪化的言行举止，通常是他就的记忆和情绪被激活，心理学上把这些堵塞在体内的旧情绪称作“内在小孩”。在成长的过程中，每个人都会遭受程度不同的创伤，如果没有及时疏导，就会积压在心里，成为“内在小孩”，“内在小孩”大多都是童年创伤记忆一直存在于内心深处，是自我的一部分，也是一直被你忽略的那个“自己”。

李有军

“缺乏界限”则意味着:属于自己的利益不能争取,不属于自己的事情不能拒绝。习惯性地忍,再忍,还忍,一再退让,不停地被侵犯边界。直到自己退让到无法再退的底线时来一次大爆发。有的人会选择暴怒性的反弹，有的人则会选择默默离开断绝关系。生活中，如果你一再退让自己的界限，别人就会一再侵犯你的界限。这样好跟你保持无缝连接。比如你给人呈现了一个随时待命的状态,不找你帮忙找谁?你给人呈现了一个我的钱好赚的状态,不坑你钱坑谁?你给人呈现了一个我不累的状态,不找你干活找谁?大多数人会不断的告诉别人，你是全能的、没底线的、任人使用的，所以其实不是别人欺负你,是你告诉了别人:来吧,我很好欺负的。潜意识的表达就是:我退一步,你就进一步好不好,不要让我们之间有间隙。喜欢“忍“的人会有一个幻想:希望别人能适可而止,见好就收；希望满足这次,下次别人自动学会不要再要求我。他们的逻辑是:人满足了就不会再去要了，所以我要去满足他。而现实却是:人被满足了就会更想要。直到被多次拒绝了，才知道自己要不到了,才会停止去要。要知道，当你无限去满足一个人的时候,就充当了一个无限满足他的妈妈,让他不断退行到婴儿状态里。然后你又告诉他,我现在己无法满足你了,然后对方就暴怒了要人不欺负你，你可以尝试用语言、力量、姿态等种种方式告诉对方你的底线、能力范围、职责范围、利益需求等。不要把过多的同情泛滥到关系里,不要那么喜欢牺牲自己满足别人，因为你不是圣母，也不是圣人。要别人尊重你,首先你要尊重自己。尊重自己的方式就是:我的需求也很重要，我是一个有原则的人。维护自己界限的过程,会经历动荡、磨合、冲击,会让你产生不舒服,会产生巨大的自私感、坏人感、内疚感、恐惧感,这是个新的模式,不习惯的模式。被你拒绝的时候,他人也会产生各种不舒服的感觉,所以他人会对你有意见。但是你要相信,一个成年人,需要承受这些不舒服。如果这个人承受不了被你拒绝的话，关系的继续也只会让你损失更大。而且你要相信对方没有那么脆弱,不会轻易被你搞疯。这个只是磨合的过程,只是试探的找到双方都能接受的界限，然后才能平等、和谐相处。

王倩倩

就像天正在下雨，你可以选择撑伞或打车，唯独不能跟雨较劲。

祝云慧

人这一生，总会遇到一些消耗自己的关系。明明身心俱疲、反复内耗，却舍不得抽身；明明心知不对、屡屡难过，却依旧反复纠缠。后来才懂，困住我们的从来不是旁人，而是内心的空缺，与不愿释怀的执念。世间最难斩断的缘分，从不是热烈良缘，而是沉溺其中的孽缘。好的缘分滋养心性，让人独立从容；而孽缘如缠绕的荆棘，越是挣扎，束缚越紧。究其本质，不过是我们亲手喂养了自己的执念。常有人问，一段只剩煎熬的关系，为何始终走不出来？很通透的一个答案：孽缘，是荒漠里的一杯盐水。长久孤独匮乏，哪怕明知盐水难解渴、只会越饮越燥，依旧会本能伸手抓住。我们贪恋的从不是这段关系，而是久违的温暖，片刻的慰藉。多数深陷内耗的人，开始一段感情时，内心本就带着缺口。缺偏爱、缺安全感、缺被肯定的底气，心底荒芜，才会轻易被零星的温柔困住。消耗你的人，从不会刻意摧毁你，只是精准拿捏了你所有软肋。偶尔的温柔，让你误以为被珍视；次次的落魄求助，让你在付出中找到被需要的价值；反复的道歉示弱，让你在包容中成全自我的善良。细细想来，我们放不下的从来不是某个人。是情绪的拉扯内耗，是自我感动的付出，更是不甘心的沉没成本。更隐秘的桎梏，是人心深处的赌徒心态。投入了太多时光、情绪与真心，便舍不得止损离场。总心存侥幸，以为再包容一点、再坚持一下，一切都会变好。可到最后才看清，我们盼着别人改变，任由疯长的贪嗔痴，困住了自己。所谓纠缠，从来不是双向深爱，只是一人执念太深。感情里的煎熬，皆有因果。内心丰盈的人，自带圆满底气。遇见消耗、察觉不适，便果断转身。内心无荒芜，自然不必贪恋盐水的短暂慰藉。那些反复回头、深陷纠缠的人，不过是未曾填补心底的空洞，让执念有了栖息的温床。很多人以为，斩断孽缘，就是拉黑逃离、换个新人。其实不然。表层的隔绝，断不了内在的执念。只要内心的渴求与匮乏仍在，换一段关系，依旧会重蹈覆辙。真正的断缘，从不是逃避，而是觉知自愈。跳出当局者的迷茫，做自己人生的导航员。

王倩倩

是非只为多开口，烦恼皆因强出头。不要瞎操心别人，人生不易，我们普通人，能把自己的生活收拾好，就已经很不容易了。过度介入别人命运，不但会消耗自己，还容易招惹是非，让自己的命运受到牵连。大慈悲不渡自绝人，能主宰自己人生和命运的人，只有自己。管得越多，越招人烦，整天给这个帮忙，替那个操心，看似是热心肠，其实是在瞎耽误功夫。不如把心收回来，专注自己的生活，把自己安顿好了，才有余力温暖别人。我们不瞎操别人的心，也不要让别人的言行，影响了我们的生活，别人如何看你不重要，重要的是你自己如何看待自己。不管闲事，不说闲话，不操闲心，不介入别人因果，把时间和精力用来滋养自身，是一个人最大的自律。

谢小燕

好的感情是让你成为更好的自己。有人曾在网上提问：什么是最好的感情？最高赞回答这样说：最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子；不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。

你来说说自己想法吧