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负性移情的出现是咨询深入的标志,咨访关系一改之前的舒服,
袁力红
负性移情的出现是咨询深入的标志,咨访关系一改之前的舒服,愉悦,双方都轻松状态,进入到攻击,对抗,焦灼的状态,前者是正性移情,后者是负性移情,随着咨访关系让来访感受到安全,关系中就会出现起伏,会不稳定,来访者表达攻击,不满,贬低等都是很正常的,咨询师可以利用自己的反移情更好的理解到来访者。
2温暖
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无怨无悔
温暖了
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心理咨询
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李敏
家庭中的合作需要通过沟通制定规则。比如在带孩子的问题上,要明确老人究竟是来帮忙的还是主导育儿的。如果是来帮忙的,爸爸妈妈就是主导,老人主要起配合作用,这样爸爸妈妈就可以针对老人如何配合提出具体要求。如果把主动权交给老人,爸爸妈妈就要接受老人管教孩子的方式。因此,爸爸妈妈必须明确要采取怎样的合作育儿模式,制定双方都认同的规则,分工明确了,冲突自然会减少!
李萍
拿破仑有句话说得好:能掌控自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。 现代人生活在高压力、快节奏的社会中,饱受各种情绪问题的困扰。为什么情绪对我们的影响如此之大呢?这些情绪又是如何产生的呢?其实目前我们生命中大部分的困境、大部分让我们痛苦纠结的人、事、物,都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受(情绪模式),只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,好让我们发泄出来。而这些外在的人事物,是因为这样才变成我们的困扰的
曾广胜
所谓清醒, 就是亲手砸碎 他人为你定制的生存剧本。 --《局外人》
孙三丽
对于还卡在内在负面标签的人而言,去承担这个责任,很容易跟“都是我的错”“是我不好”“我好糟糕”等这些感觉扣连,引发极大的羞耻感与自我厌恶感,而对于仍然脆弱的自我来说,承担这些是很可怕的,因此会出现习惯性的防卫行为,那就是:“都是别人的错”“是我被亏待了”。 因此,去承担自己的责任,以及建立稳固的自我、去掉羞耻的内在负面标签,这两件事必须并行。
张芳艳
我们更愿意听到“越努力,越幸运”这样的话,这样让人更有方向和目标。但很多时候,存在“越努力,越重复犯错”。如果我们没有看到行为底层的结构,我们所有的努力都是在对固有结构的加固,在不停地重复着原来的错误。所以,当生活不断循环的时候,最先要的不是“再努力一点”而是“暂停”,暂停以后,离当下生活拉远点距离,看看有怎样的行为结构,背后是什么动机支撑这个结构,一点点去探索,找到因果链条,看见即松动。
田大朋
越遇到难关,越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样,才有后劲。 先照顾好肉身,才有未来可言。 ——苏岑
你来说说自己想法吧