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请不要放弃曾经单纯的自己, 我们都是跌跌撞撞, 一路失去
赵莎莎
请不要放弃曾经单纯的自己, 我们都是跌跌撞撞, 一路失去, 一边成长, 尽管我们很平凡, 但却独一无二。
2温暖
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无
温暖了
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我需要心理咨询吗
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于燕
每天读书分享:结合这周的阅读,发现“旁观者”隔壁老王暴力制止了老马继续家暴,虽然是以暴制暴,却也是“有效”的。比不作为要更有人味。
孙海霞
首先自己有情绪是能喊停。 其次别人有情绪时,自己不跟着搅进去。 能把自己的情绪和别人的情绪分开。 自己对自己的情绪负责。
刘嘉琪
有时我们的愤怒背后,深深的藏着这些需求, 我们渴望被理解,如果对方没有理解我们,就会陷入愤怒,“你为什么不理解?”“你到底知不道到我在说些什么?”…… 我们渴望被看见,“你没看见我很累吗?”“你没看见我已经做的很好了吗?”…… 我们渴望被在乎“我在你那里不重要吗?”“你就不能在乎在乎我的感受吗?”…… 很多时候这些话,最后显现成一个愤怒的情绪,一个愤怒的语气和动作。 而对方还在莫名其妙,怎么又生气,又发火了呢? 表达在这一刻就很重要。 如果表达了对方依然不在乎,那么自己满足自己内心的需求,在这一刻就很重要。 并且知道,理解是一个不那么容易的事件,因为放我们有一种感受升起的时候,看似是瞬间,但是它已经在我们的大脑里,身体里,心里,演绎了很长的一段人生故事,而这段人生故事,逼对方并没有那么的了解。
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【娜时花开】 不论是在亲密关系里 还是在事业伙伴关系里 彼此身份不清晰,定位模糊 就会引起不必要的能量耗散
徐恒
每个人都喜欢听故事 故事的跌宕起伏会让我们动容 而有一个觉知是需要抱持的 那就是别把他人故事里的相处 当做限制自己的信条和经验 因为所相处的人和事都不尽相同 自己的生活一定要自己去经验 故事好听却不要过多的沉迷
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在这个位置上就会陷入一种无限拉扯的恶性循环中,只有两败俱伤
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