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谁规定每个人一定要活得精彩?我本平凡,不求精彩,只求自在
张迪
谁规定每个人一定要活得精彩?我本平凡,不求精彩,只求自在。 活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛! “现在的生活是你想要的吗?” 每当被问这个问题时,才发现,有时候朝着最好的方向去前进,最后却活成了别人期待的样子,而不是自己想要的生活。 《菜根谭》里说:“世亦不尘,海亦不苦,彼自尘苦其心尔。”意思是:人生的快乐最终还是根植于内心,所以我们要懂得取悦自己。 所谓取悦,就是要接纳自己,不断完善自己,专注于自己的成长,按照自己的意愿去生活。
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个人成长
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王欣梅
郁郁黄花无非般若
刘现乐
祝大家七夕快乐,快乐不止七夕
马红艳
今天我觉察什么是真正最吸引我的,我在听的是奇迹,和平,爱;还是在听故事,混乱与恐惧?每一刻,我可以选择聆听灵性与假我,拒绝聆听假我。 今日功课 觉察我在聆听什么?喜欢灵性还是假我? 肯定语句 我只为和平而聆听,谨记今天信守承诺。
张娟
1 给孩子制定的目标与计划,一定是强调每天做什么,如何做,不是定一些笼统目标,像考多少分,在第几名。 2 家长关注的点是孩子的努力与进步,而不是最终的结果。 3 在与孩子的互动中,逐步增强孩子的自信,引导孩子自律,养成孩子的自控。 4 你一定要控制自己的情绪,孩子来到这个世界是完成他自己的人生,而不是按照别人的期望成长为别人喜欢的人。 5 你只是孩子人生中一段时间的同路人,你更需要培养的孩子的优秀品质,而不是一些具体的技能与考多少分。 6 从人生的长度来看,考多少分,学习好不好,排第几名一点都不重要。你培养他坚定的意志,努力向上的精神,勇于面对困难的勇气是他人生之路上的绝佳武器,而不是学习好不好。
李艳武
我们经常会听到这样一句话“理想很丰满,现实很骨感”。朋友,你有没有过这样的感受,在努力过程中,时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量,以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要,不想也不能放弃,那就先将目标化大为小,化抽象为具体,小目标易实现,从而提升能力积蓄积极心理能量。例如:你现在的目标是要一年后要考上研究生,那么,你就可以将目标郑重写下来,做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段,每个阶段设定一个复习的小目标,这样逐渐积累,你就会觉得自己离目标越来越近,也会越来越自信。反之如目标太远,实现过程漫长,容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末,九层之台起于累土。实践中做好如下步骤; 一把大目标记录下来,想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位,写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫,主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量,迎来心理和人生成长新阶段。一句话,先心动,再行动,循序渐进终成功!
傅益红
喜欢是瞬间的沦陷, 而爱是一辈子的执念。
你来说说自己想法吧