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咨询师能走多远，来访者也能走多远。 ——张海音

王义丽

咨询师能走多远，来访者也能走多远。 ——张海音

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心理咨询

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胡星星

人间处处皆课堂以他人为镜观自心因为照见便懂得因为懂得所以慈悲慈悲生安安中生慧慧及自身

蒋营宜

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 ——《少有人走的路》

刘小娟

一段关系里有耐心比合适更重要，只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能。最好的情话可能不是“我爱你”，而是“我对你现在有耐心，以后也有。

金会芝

心理学有一个名词 ——叫内在小孩假如孩子年幼的时候心灵没有得到满足和安慰内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间就如同一个没有长大的孩子

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。沟通的本质是交换信息。信息有两层，一层是表面的，就是我们究竟在说什么，另一层是潜在的，就是我们两个人的关系怎么样。同样的一句话，其实是在做两种沟通：一是内容沟通，二是关系沟通每个人说的每一句话，都是他对关系的一种定义。 ——李松蔚

周庆红

当我们遭遇到无法承受的痛苦时，大脑出于自我保护的本能，会在潜意识中将关于这段经历的记忆压制，试图把痛苦的过去忘记。同时，当儿时的我们遭受到超越承受能力的伤害时，大脑会让身体留在现场被虐待，却让心灵与身体分离，把心灵中的“自我”放置到一个幻想的乐园中加以保护：在那里，“自我”看不到虐待，听不到虐待，甚至感受不到虐待带来的疼痛。这样灵魂出窍的体验在心理学上称为“解离”，而解离的经历也会让我们的记忆产生破损。尽管大脑努力地压制和解离我们经历过的原生家庭之伤，但是大脑并没有那么大的威力将这些记忆完全抹去，这些回忆会支离破碎地储存在我们的潜意识当中。它们会毫无预兆地以碎片化的形式入侵脑海，让我们心惊胆战却又毫无头绪。如果你发现在回顾童年往事的时候，甚至在平时的生活中，这样可怕的回忆常常会在不可预料的时刻侵入脑海，挥之不去；你发现自己常常高度警觉，失眠噩梦，注意力不集中，容易冲动，焦虑情绪弥漫；你在持续地、极力地逃避与童年和原生家庭有关的任何事件或场景，拒绝参与一些实际上没有危险的活动；或者像汤姆一样，你出现了选择性的遗忘，无法想起与创伤有关的事件细节——那么很有可能，你患有对原生家庭之伤的创伤后应激障碍。创伤后应激障碍是个体在遭受创伤后产生的一种精神障碍。这本书可以帮助你更多地了解其症状以及降低你对于这些症状的成见，可是光靠阅读书籍并不能为你治愈创伤后应激障碍。这就像是你在运动时不小心摔成骨折，你只是上网查看关于骨折的治疗方法是没有用的，你需要去看医生、打上石膏才能治好。创伤后应激障碍也可以被看作原生家庭之伤导致的精神和心灵上的“折损”，你需要寻找专业的心理咨询师、精神科医生进行心理治疗，才能痊愈。

你来说说自己想法吧