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1、敢于表达,不要害怕被指责,对方怎么想不是你的问题。
张建娥
1、敢于表达,不要害怕被指责,对方怎么想不是你的问题。 2、不要怕说错话,通过错误去学习,一点点进步。 3、不要在意对方的批评或拒绝,我有权利说,对方有权利拒绝。 4、不要怕权威,沟通时我们是平等的,拉低自己就相当于输了一半。 5、接受对方所有的回应:接受未必认同。 6、不要怕别人攻击你或讨厌你:可能是他的投射,那是他的事。
1温暖
1回答
尚俊平
温暖了
评论
咨询师
张建娥(题主)
3年前
这样的沟通你可以轻松做自己
相关回答
邢松
当一个妈妈没有办法履行自己的责任,在情感上包容、接纳孩子的时候,孩子就被迫放弃了天真的权利,过早地牺牲自己的需求去满足妈妈的情感空缺。
孟苏
你在乎TA,想着TA,但是你永远没办法了解TA是否愿意留下
郭玫
和睦的家庭,都是经营出来的。家人相处的至高境界,不是完全一致,而是互相理解、彼此包容。多费点心思顾好家,当你把挑剔变成赞美,把指责变成支持,家庭就会一团和和气气。早安,朋友!
王孝贞
家庭教育,更侧重对孩子进行道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。 1.道德品质及孩子的三观:价值观,人生观,世界观。要让孩子在入学前知道,自己是有价值的,有对自己的认可和接纳,有对父母、老师的感恩,有正常表达自己情感和需求的能力。 2.良好的身体素质和必备的生活技能是孩子学习和生活的前提。得让孩子在上学前能独立穿衣吃饭、能独立收拾书包,整理文具。 3.对孩子进行文化修养方面的引导,可能对家长的要求更高。要教会孩子有责任有担当。要让孩子有教养。教养是孩子成人的灵魂。没有教养的孩子到社会上也会吃大亏。 4.教孩子修养,还有一个重要的点,是培养孩子好好说话的能力。 首先家长要有平和的情绪,家长能够好好说话。然后才能影响孩子情绪平和。 5.行为习惯则是孩子进学校前,家长必须关注的、最重要的教育内容。行为习惯方面首先要教给孩子遵守规则。“没有规矩,不成方圆”。国有国法,家有家规,学校自然也有学校的纪律要求。孩子必须有遵守规则的意识。否则,孩子在学校,老师不喜欢,同学不喜欢。因为他会影响老师上课知识的传授。
谢芳媛
本体的喜悦 你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己:“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢?”如果不是,当下时刻就被时间控制了,并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。 如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松,这并不意味着你需要改变你正在做的事情,你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看,如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上,而不是放在通过做这件事所取得的结果上,会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实,因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。 只要关注当下时刻,你所有的不快乐和挣扎将会消失,你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动,无论你做什么,它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。 当你不再迫切地想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。 从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。
张颖
为什么看见别人眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢? 你不见自己眼中有梁木,怎能对别人说‘容我去掉你眼中的刺’呢? 以前挺不喜欢这句话的。今天早上跑步的时候想起来。其实这就是一个认知,有的时候一旦认知设限,贴个标签,其实贴给别人之前一定是先给自己贴的。呵呵
你来说说自己想法吧