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与你相伴成长

郭朋雅

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相关回答

谷春华

当你感到烦躁或难过时，试着给情绪起个具体的名字，比如“我感到不被认可”或“我对未来很焦虑”。准确定义情绪能帮你从沉浸状态切换到理性观察，能有效降低情绪强度。

陆丹

如果我们感到疲惫或有挑战或低能量时，是可以让自己进入植物的状态，把自己当做植物重新养育一遍，好好吃饭，充足睡眠，晒晒太阳，让一切节奏缓下来，扎根内心，让自己丰盈，才能在之后的日子当中再慢慢打开！植物不会急于成长，也不会焦虑结果，只是在自然的节奏韵律中按照自己的方式绽放，每个时节都有花，不是不开，只是未到。当我们允许把自己当作植物来看待时，就是从最基础的需求出发。温和且持续的自我照料，看到自己内心的需求。生长是自然而然的过程，需要足够的时间和耐心，人生也是如此。快节奏的生活中，我们往往被迫加速了一切，期待立竿见影，急于求成，就像到了某个时刻我们一定要做着什么或者获得成功，被世俗意义上的定义拖着跑。只有会自我照顾，知晓本心的追求，体会到生活中小而美的事物，才能逐渐恢复精力，有一个健康的身心状态，也能重新迎接和审视生活。

王欣梅

我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似，和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。 ——加缪

黄慧心

曾经我们因为在共生里受了很多伤，为了离开不健康的共生我们出走努力让自己独立，最后发现我们离不开彼此，重新走向共生，这次我们要完成的是和谐共生，那份幸福感油然而生，近在咫尺。

郭玫

一位心理学博士说过：仪式感，会浸透到孩子的血肉中，让他们充满归属感、安全感。仪式感是远比物质满足更能让孩子感到幸福的东西。如果父母不注重仪式感，孩子感受不到重视，在失望与落空中而变得自卑和缺爱。早安，朋友！

高翔

我有一份《读不进去书单》，里面静静躺着一些世界名著，其中盘踞时间最长的一本就是《钢铁是怎样炼成的》。时至今日，想起书中那句被奉为经典的“人应当如何度过这一生”，我依旧有一种被PUA的不适。它用一套极致单一的价值标准，强顶定义了人生的意义：只有投身与宏大事业，奉献全部自我，才算不枉此生。那么，那些平凡的，普通的，只为自己好好生活，只为家人不停努力的人生，就毫无价值吗？生存是人的基础本能，每个人的生命都同等尊贵，要如何去度过它，完全取决于自己的感受。人生没有标准答案，哪有那么多应当不应当？我们小的时候，经常用到这种说教味十足的文章，它以鞭策你，对你好的名义，逼迫你放弃自己的真实感受，接受来自于书本的那一套理论，而人之精神最大的困扰就是：我们自己的感受被否定，被视为不应该。而感受哪有什么应该不应该，它都是真实的，在真实地提醒我们去保护自己。

你来说说自己想法吧