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早上看到一首很有趣的诗,忍不住分享给大家! 人生五章

刘学影
早上看到一首很有趣的诗,忍不住分享给大家! 人生五章 第一章 我走上街, 人行道上有一个深洞, 我掉了进去, 我迷失了,我绝望了, 这不是我的错, 我费了好大的劲才爬出来。 第二章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我假装没看到, 还是掉了进去, 我不能相信我居然会掉在同样的地方, 但这不是我的错, 我还是花了好长的时间才爬出来。 第三章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我看到它在那, 但还是掉了进去, 这是一种习惯, 我的眼睛张开着, 我知道我在那儿, 我知道这是我的错, 我立刻爬了出来。 第四章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我绕道而过。 第五章 我走上另一条街。

4温暖
2回答
王丽华
温暖了
评论
橡皮糖
2年前
这里说吧

橡皮糖
2年前
被别人听到叫床也没关系对吗,继续做就好了,没人管?

相关回答
和钰蓉
1.何谓习得性无助感 习得性无助感(learned helplessness)的研究始于20世纪 60年代,美国心理学家塞利格曼的一项研究表明,一些遭遇过不可控事件的个体会削弱对以后可控事件的调节。所谓习得性无助感就是指个人经历了挫折与失败后,面临问题时产生的无能为力的心理状态和行为。它是一种个体认为事件不依赖自己反应预期,实质是一种习得的消极动机。 2.习得性无助感的表现 个体形成习得性无助感后的具体表现主要有两个方面。 工作学习方面:当形成习得性无助感后,在认知上会怀疑自己的能力,觉得自己难以应付课业/工作的任务;情感上心灰意懒,自暴自弃,害怕失败,并由此产生高度焦虑及其他消极情感;行为上逃避失败,如:在过程中倾向于选择容易的工作,一遇到困难就易放弃,害怕思考问题,常以“我不会”“我不行”作为托词。一旦产生习得性无助感,就会对事物失去信心,丧失兴趣,从而导致任何做任何事的成果都下降。 社交方面:具有习得性无助感到人,渴望与人交往但又害怕遭受拒绝,对他人的行为反应极其敏感,他人说话时语调的变化,一时的不理会都会初皮其认为是对方在拒绝自己;总担心自己会触怒对方,担心他人不喜欢自己等。这种类型的人往往比其代也人更易将模糊的情境解释为拒绝,遭受拒绝后往往会产生退缩回避,易引起抑郁的产生。不论是工作学习还是社交上的习得性无助感一旦形成,就会对个人的发展产生不利的影响。

你来说说自己想法吧