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与你相伴成长

在对其他人描述我的处境、做我自己是什么感觉时……我检视了

邢阳

在对其他人描述我的处境、做我自己是什么感觉时……我检视了自己的状况，并试图找到我的核心特质…•当我的描述带出了某种结构时，我可以直言，这是来自于我对自身处境的已然存在的想法 (Shotter, 1985)

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心理咨询

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张佳琪

"在咨询中我常听到这样的困惑：'婚姻不该是这样的...'。其实婚姻的本质是动态变化的，初期可能是爱情共同体，后期会发展成生命合伙人。关键不在于定义它'应该是什么'，而在于共同创造'你们需要它成为什么'——这需要持续的自我觉察和共同成长

孔德雪

你越是跪式服务，孩子的异常行为越多。回头看看自己吧。爱自己是最好的出路。

冯二玲

互惠定律：帮人就是帮自己。西方有这样一个寓言：天神带一个垂死的人参观天堂和地狱。正值午餐时刻，地狱和天堂吃饭用的勺子都很长，地狱里的人无论如何都很难将食物吃进去，甚至撒到地上，天堂里的人互相喂给对面的人，吃得津津有味。天堂和地狱的区别只在于是否互帮互助。赠人玫瑰，手有余香。互相帮助、理解就是心理学上的互惠定律。美国文学家爱默生说过： “人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。” 伸出你的手去帮助别人，而不是伸脚去绊他们。人际交往就像一种回声，你对我友善，我对你也友善。英国哲学家培根说： “你希望别人如何对待你，就先如何去对待别人。”

郭婷婷

【真爱•早安】王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。但是，很多人很困惑，怎样才算真正地爱自己呢？给自己买东西？不断挑战和追求更好的自己？在我看来，爱自己包含对自己的接纳、尊重、爱护、关怀、满足以及促进自我的完善。就像《少有人走的路》中写道：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。大家新年好！

冯二玲

控制你可以控制的事情，放弃你控制不了的事情，你会少很多烦恼。

林史桦

在心理咨询过程中，经常有来访者说：“我不想要这么痛苦，我希望自己能像别人那样自有自在，轻轻松松的活着。”这个时候，我往往会对来访者说：“请不要以为别人是光鲜亮丽或轻松自在的活着，我们不是当事人，根本不知道在一个人无限风光的背后，究竟付出了多少的努力和艰辛，他的过往有着怎样血泪交织的过去。所有的“看似轻松”，可能都是当事人将内心世界的冲突，矛盾与纠结，经过痛苦挣扎和伤心绝望后，在为获得成功而努力坚持，隐忍，追求，精进的过程中而来。” 生命的本质并不简单，实际上，在真实的世界里没有人能够随随便便成功。困难是隐匿的恩赐，魔鬼的背后是天使。痛苦无情地夺取美好的人生的同时，也让我们有机会经历伤心，从而变得坚强成熟。一个人，内心的痛苦有多深，改变世界的力量就有多强。就像已故的苹果创始人乔布斯，由于他从出生就被父母抛弃，他总是充满深切的不安全感。他给自己定下了无比远大的人生目标“活着，就是为了改变世界。” 当然，可以成为他这样的人不多，我们只需要告诉自己“活着，就有为自己创造更好人生的机会”这样就好。

你来说说自己想法吧