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与你相伴成长

活在当下，临在当下，做饭时想着做饭，工作时想着工作

杜宁娟

活在当下，临在当下，做饭时想着做饭，工作时想着工作，试试看，会不会感觉安宁些了…

0温暖

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个人成长

相关回答

崔黎明

退行：是重要的防御机制之一，指个体在面对过大的压力、威胁或内心冲突时，暂时回到一种更早期的心理发展阶段，用以减轻焦虑和获得心理上的安全感。这种行为虽然在短期内能缓解紧张情绪，但长期使用可能会导致适应问题。

刘淑珍

1.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活.

2.生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己.

3.但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大.

4.不能听命于自己者，就要受命于他人.

5.一棵树要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗.

6.我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中得形象越是渺小.

王倩倩

黎德坤

1、很少胡思乱想，自己也知道：想的多，乱想，其实没用，只有行动，才能变好。 2、学会专注，拒绝分心。当生活中一丁点小事，都变成消耗自己精力的干扰源时，做事情的效率也在一次次下降。 3、明白自己的重点在哪里，一个人的精力有限，天赋不同，各有长短，专精一项是正常的事情，只是寻找重点的过程有一点艰难。 4、照顾自己，平常三个方向要做好，睡眠，饮食，心态，生活会更好。 5、珍惜时间，把时间都用在让自己开心的事情上，提升自己的健身、阅读、气质上。 6、认知准确。明确自己的优缺点，并且围绕它们去做改善。 7、挖掘自己的优点。把自己的每一点优点都列举下来，做成一件事适当奖励自己，或者通过之前的成就来激励自己，各方面树立自信心。 8、关注自己的事情，做到心里有数，手里正在做，不能总指望别人。 9、很少看朋友圈，少刷少看，时间过去了，还会影响自己的心情。 10、很少炫耀，不在嘴上说一些自己的各种厉害，自己觉得好的，默默保持，自己觉得不好的，去改变超越。 11、自己的计划，少说，知道的人越多，干扰自己的因素越多。 12、做好自己的事情，努力赚钱，管理情绪，把生活越过越好。 13、不在乎别人怎么说，要在乎自己怎么过，在乎让自己开心，在乎如何改善生活。 14、一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。 15、学会独处，享受独处，在独处的时间里去做好自己，去管理自己，去提升自己，去增值自己。 16、远离无效社交，远离经常否定你的人，远离经常抱怨的人，远离无意义的事情，静下心来去完成自己的目标，静下心去复盘自己的工作。 17、心态很好，只有自己心态过得去的时候，面对问题，才能更沉稳，不会冲动做事。 18、很多烦恼，就是心态的问题了。若自己的心性豁达些，想得开，也就会将此事看得很开，情绪的影响也没有那么大。

肖洁

羡慕，是看到别人过得好，你心里面希望和他一样好；嫉妒，是看到别人过得好，就感觉自己过得不好。恨，是希望别人过得不好。这三种不同态度，取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信，感觉自己过得很好，就不会去羡慕或是嫉妒他人。

张瑞琴

女人应该如何展示自己的善良，才更有价值？ 1、一个女人，不应该过早地展示自己的善良，也不是向谁都展示自己的善良。 2、一个女人，要先展示自己的力量、规则、价值观，有人认可您了，您才在这个人面前展示自己的善良。 3、同情心与怜悯、善良，都只展示给已经认可自己的人。这样做，您不吃亏，而且更有魅力。对谁都展示善良、同情心、怜悯的女人是愚蠢的，也是没有价值的。

你来说说自己想法吧