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谈恋爱要找有感觉的人。这里的感觉主要指的是情商,即用心发
任凤燕
谈恋爱要找有感觉的人。这里的感觉主要指的是情商,即用心发自内心而不是用脑和技巧和人交往的能力。关注对方的感觉和情商能力。情商高的人因为内心的感觉能力强。更容易和他人保持联结,知道他人真正需要什么,可以更好的尊重对方的感受。
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张迪
悦纳自己,是高高兴兴地接纳自己,不仅包括对自我价值的肯定,还包括对自己不足甚至残缺的接纳,对失败挫折的包容。 即使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽,仍能欣赏自己的可爱之处。 “爱死我自己了!”然后,改变自己,直至无限靠近完美——成为最好的自己。 这就是,悦人者众,悦己者王。任何一位有追求、有品质、有生活品味的人,都该是一个悦己者。 生活是过自己的,人的一生应该为自己而活,应该喜欢自己,也不要太在意别人怎么看,或者别人怎么想,其实随着年龄的增长,不想再取悦谁了,跟谁在一起舒服就和谁在一起,包括朋友也是,累了就躲远一点。
谷振强
有些责任需孩子自己承担: 经典绘本《我永远爱你》中有这样的对话: 阿力:妈妈,如果我把枕头羽毛弄得满天飞,你还会爱我吗? 妈妈:我会永远爱你,不过,你得把羽毛收拾起来。 阿力:妈妈,如果我把画画的颜料撒在妹妹的身上,你还会爱我吗? 妈妈:我会永远爱你,不过,你得负责给妹妹洗澡,把妹妹的衣服洗干净。 妈妈不厌其烦的保证“我永远爱你”,同时不忘强调,孩子你要为自己的行为负责,让孩子有面对错误的诚实与勇气。
马路标
人生需要“归零” 每过一段时间 都要将过去“清零” 让自己重新开始 不要让过去成为现在的包袱 轻装上阵才能走得更远 时时清空心灵的沉渣 该放手时就放手
郭冉
关于咨询时长选择 ①通常情况,30分钟是框架建议, 差不多有10分钟是来访个人表述,有5分钟是咨询师细节询问,剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点,给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区,请大家给出不同视角的解读,寻找最打动自己的,最匹配自己的。 ②通常情况,60分钟为正常咨询, 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向,甚至一个触动的点,就是一次不错的咨询。 ③通常情况下,90分钟为深度咨询, 如果你的主题很明确,预期也适中,那通常一次咨询会把问题看得很透彻,可以快速闭环。 ④钱,不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴,永远动人心弦。 ⑤另外,在问题解决上,同一层“楼”看楼下的风景,所对应的情绪状态认知模式是一样的,但是视角颗粒度可以多样。
张彬彬
#关于评价#当阶段咨询结束后,我总是会建议并对来访说:请对咨询中的收获,真实的感受,做出中肯的评价,来见证你的成长~
杨秧
记得有一位老师曾经跟我说过,“世界上如果有地狱的话,这地狱就在抑郁症患者的心里。” 重度抑郁症比躯体绝症更加痛苦,也是少有的能战胜母爱的心理疾病(不少母亲抱孩子自杀的新闻)。 遗憾的是,比起严重生理疾病,心理障碍更难以得到他人的理解和支持,反而常常被贴标签、污名化。 如果再遇到艰难绝望的处境,请一定不要独自舔舐伤口,苦苦挣扎,记得要及时拨打危机干预热线,或寻求心理咨询的帮助,至少要远离危险处境(高楼、河边、刀具等),找亲友陪伴在身。
你来说说自己想法吧