人总是不自觉的想逃避现在的压力，总觉得过去或者未来会更美

人总是不自觉的想逃避现在的压力，总觉得过去或者未来会更美好，但又不得不面对每天的压力和焦虑。我在《当下的力量》这本书中读到，我们的焦虑痛苦其实就是因为对追求物质世界思维的认同，以及对当下生活的不满。其实，未来和过去都虚无缥缈，我们能抓住的也唯有当下。