情绪的背后是自己恨自己，讨厌自己，比如讨厌自己身上有某些

情绪的背后是自己恨自己，讨厌自己，比如讨厌自己身上有某些特质。讨厌自己小气，不会和人交际等，好像讨厌自己就能让自己变得更好一样。事实上恰恰相反，越是讨厌自己，越不容易让自己从痛苦中走出来。