你可以去感觉一下，我们平时的情绪，很多人都有一个情绪的底

你可以去感觉一下，我们平时的情绪，很多人都有一个情绪的底片，就像背景音乐一样，循环持续播放着失望的情绪。 失望，是一种求不得的感觉。 你的期待落空了，你的愿望没有办法被满足。 比如，你每年制定新年计划，到了年底发现大部分都没有实现，你很失望；接手一项新的工作，你设定了目标却没有完成，你很失望；你肯定对老板、同事、同学、家人、爱人、孩子都有程度不同的期望，但他们往往做的跟你想象的不一样，你很失望…… 当失望这种情绪来临，绝大部分人都会做出负面的表达，就是，你对他人感到失望。 这是什么意思呢？ 是让别人为你自己想要的去负责任。 基于这样的负面表达，你一定会产生抱怨、指责，并切断和破坏关系。 而任何情绪，都有正向的意义。失望也不例外，它是一个讯号。 失望在提醒我们，敦促我们通过学习和成长，去搞清楚自己真正想要的是什么，为自己想要的去负起责任，你来满足自己的想要。这是失望这种情绪的正向价值所在。 积极心理学之父塞利格曼说： 心理学有三个使命：是痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。所以，学点心理学，并把心理学在你的现实生活中活出来吧，祝福你！