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与你相伴成长

一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺

薛梅

一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。

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个人成长

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黄素霞

夫妻间，家庭中，避免不了观点的不同，有时因为“出气”会发生口角。要怎么吵，既表达了自己想表达的，又不伤感情呢？一、即使在争吵，夫妻依然是“穿一条裤子”的合作关系。多倾听对方的观点、做出让步和妥协并不是吵输了，而是合作的胜利。二、适当的共情、展现自己的同理心。呵护对方的感受，理解对方的行为，帮助对方用语言描述他的情绪，让他知道自己被看到被理解。三、凡是要说出口的话，都可以再加一点善意。不赞成、失望、恼怒——所有这些都可以添加一些善意来处理，告诉对方我们反对的意图。四、争吵对事不对人，解决问题是关键即便争吵，明确要解决的问题很重要。为解决问题而争吵，千万别跑偏成“为了输出情绪而争吵"，“为了争吵而争吵”。

唐建刚

不仅仅做个理论采集者，传播者，落实在生活中，去践行，总结感悟，再践行。

刘淑珍

心理健康的八大秘诀：

1.接受自己：相信自己，爱自己.

2.学会放手.遇到困难，可控的情境积极应对，不可控的情境被动应对，不强求.

3.保持和朋友、家人的联系.

4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起，做好.

5.设定目标，努力向前.小目标，大目标.

6.帮助别人，适度、量力而行.

7.投入地生活，对生活有浓厚的兴趣.

8.不害怕改变，学会适应.

王倩倩

不要沉在过去的事里，不断折磨自己。不要总是在“我当时应该怎么做，我为什么没那么做”中憋屈、痛苦、无休止地消耗自己。有些事，过去就过去了，如果你实在过不去，那就果断地找回去，该翻脸翻脸，该发疯发疯。如果不能，那就先搁置。先搁置，一个前提是“先”。不是过去了，不是原谅了，而是暂时放过自己，不再继续消耗自己。永远不要无底线原谅，因为对不起曾经吃苦受屈的自己。先搁置，是理智，是气度，是相信时间的力量，是不断沉淀自己。生活，最怕反复纠结，一直做无用功。一定要敞亮点，不为别人，只为了自己能明亮而舒适地活着。一旦发现自己陷入反刍的痛苦中，那么走出去，散步、逛街、聊天，见识人生百态。人都是在不断自救中，过得更幸福的。愿我们始终有自救的能力，有让自己幸福的本事。

那晓旭

女性活在社会上最大的价值，并不是成为一个母亲，而是为了成为自己，让那颗卵子成为她自己，不要赋予她过多的使命~

冯二玲

顶级的自信，不是你有勇气追光，而是不管你在哪里，你都能成为光。

你来说说自己想法吧