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生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％

关宏

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

1温暖

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Jenny

温暖了

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梁欣旺

为什么我们很难将自律坚持到底？当一件事情无需强迫自己去做，而是自然而然形成习惯时，才是真正有效的自律

谷振强

阿德勒说：在家庭生活的所有行为中，最不需要的就是权威的存在。一个好父亲，要懂得卸下沉重的父权，尊重并认同女儿。

尤四海

策略人格心理学主要是通过理解个体的人格特质和心理策略来提高个人的心理健康和幸福感。这种方法通常适用于以下几种类型的心理问题咨询服务： 6. 心理障碍康复： - 对于有心理障碍如抑郁症、焦虑症等的个体，人格心理学可以帮助理解他们的性格如何影响症状的产生和维持，并辅助制定个性化的康复计划。对于各种心理问题的表现，提供不同等级的修复策略，基于人格稳定核心理念，真正起到了修复人格的同时化解问题症状的效果。

王瑞丰

来访者自述：“我做了一个特别恐怖的噩梦，我梦见我将要洗澡，装满水的浴缸里，有一个芭比娃娃浮在水面，娃娃很诡异，她的手和腿还会动，然后我很恐惧很愤怒的拿起娃娃，拔掉她的头，打开窗户，扔到外面，她的头和身体都掉在了草地上，然后我关上窗户。” 补充:来访者并不讨厌娃娃分析: 浴室洗澡——隐私场所，隐私行为——发生性关系。看到娃娃——知道自己意外怀孕，所以梦境中的情绪是恐惧和愤怒，而不只是恐惧。拔掉娃娃的头——人流。关上门——打算不再轻易发生性关系

陈朋利

关注外界世界和关注自己，哪个更容易些呢？是关注外界。当我们把自己的情绪投向外界的人，事，物的时候，外界的一切都成为引起我们情绪的原因，它们成为主导因素，它们也就拥有了干扰真实自我的能力和资格。因此，才会有这样一句话：屏蔽力是一个人的高级能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。学会屏蔽一切干扰你，对自身状态无效的，负面影响的东西。守住自己的内心，别让外界的风吹草动摧毁你！

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你来说说自己想法吧