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复盘是自我成长的生长点 尝试总结每一次谈话 找找自己的收
杜宁娟
复盘是自我成长的生长点 尝试总结每一次谈话 找找自己的收获 内心最想要的若明确 那么途径就是复盘每一天的经历 找到成事的关键点
1温暖
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飞龙在天
温暖了
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个人成长
相关回答
华燕
我们身边总会有这样的人,他也许是你最好的朋友、也许是你的亲人、也许是你的同学……由于长期压抑愤怒的情绪或者遭遇了生活中的重大缺失(亲人离去或恋人分手)而衍生出抑郁的各种症状。你的支持是必不可少的,你可以用不同方式支持你关心的人。 01陪在身边 当他感到非常抑郁时,静静坐在身旁陪他哭,无声握住他的手,或是传递出‘你对我很重要’‘如果我能帮助你,请告诉我’‘我们会想办法让你好起来的’此类信息,他的内心就会感到温暖。 02小小的行动大大的爱 你可以发送一张卡片、一条信息,或是做一桌可口的饭菜,再或是留一条语音信息,都能让他感受到被爱,这些信息如同黑暗中的明灯给他们指引方向。 03不要臆断或批评他们 尽量不要说这样的话:“你应该看到好的一面,而不仅仅只是坏的一面”或“你想太多了,走出黑暗的圈子外面一片光明。” 这些话的潜台词是:“他们有选择情绪的余地,但他们却放任自己的情绪选择了绝望。”这些话很有可能将你关心的人进一步推向深渊。 04不要用激将法 有些人会故意对关心的人不耐烦,挑战他们的极限,使用冷暴力,更有甚者下最后通牒(不好起来我就离开你)。但仔细想想,这一招就如同把癌症患者晾一边不给予帮助一样,没有用,还伤人。
冯月芹
错的一方是不会轻易改变的,因为他从不认为自己错,认识不到自己的错,没有自知,所以会一直错,而且错的“有理”,痛苦的是跟错的一方相处的人。
肖洁
1、管理好自己的情绪 2、不要破坏家里爱的链接 3、学会欣赏自己 4、学会与痛苦相处的能力
王冰冰
成长就是去见识从未见识过的,感受从未感受过的,做从未做过的事。它要求你放弃你以为的自己,质疑传统的生活轨迹,投身于未知的空间。你或许还要忍受一阵子的孤独,和你的朋辈不再同步,他们的准则与你新发现的真实及更高的价值观不相容。
张亚平
爱有五种需要,说的是我们表达爱有五种不同的方式,大概分为五个:服务的行动;精心时刻(高质量的相处时间);肢体接触;肯定的话语;接受礼物。
刘淑珍
“般若心经”说,能照见五蕴皆“空”,就能度一切苦厄,我空与心空,则无烦恼的障碍;凡事能够退一步想,自然海阔天空.
因此,人生在世,话不可说尽,路不可走尽,凡事留个空间,才有转圈的余地.
你来说说自己想法吧