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画副小老虎送给大家，2022年要快快乐乐滴。小老虎的名字

薛梅

画副小老虎送给大家，2022年要快快乐乐滴。小老虎的名字叫：你瞅啥

1温暖

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李娟丽

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

李丽丽

苏格拉底说：“认识你自己”，尼采说：“成为你自己”。我们对自我的认识越多，就越能了解自己的优势和局限，从而更好地扬长避短，找到适合自己的工作，活出自己的风采。

张富杰

一个人，相信更长的时间内，因为投入和机会的过多，满足的可能性会增加，所以满足的时间可以拉长。实际上，除了吃喝拉撒睡，其他的愿望都不可能一蹴而就。

时峰

害怕是“万一” 信仰是“哪怕”

肖洁

我曾经辅导过一位企业家，他365天都在工作，导致夫妻关系冷漠、亲子关系糟糕。自己很委屈，跟我抱怨，我努力工作都是为了让他们过幸福的生活，最终我却成了罪人。我问他，你要给家人的幸福生活是什么样子的？可以描述一下吗？他说：他们衣食无忧，孩子可以上贵族学校，一家三口可以开心地去旅游，吃美食，妻子可以买名牌包包，自己可以每天睡到自然醒。我问他，以您当下的经济实力，以上的生活状态可以实现吗？他突然恍然大悟：完全可以啊，而且已经实现了。我问：您的经济实力已经实现以上目标了，但是以上目标当中唯独少了您的参与，所以，妻子埋怨，孩子不领情，因为他们希望你能跟他们在一起享受幸福的生活。这位企业家的情况，在你我的身边比比皆是，他们经常说的话是：等我上大学就好了，等我工作就好了，等我涨了工资就好了，等我升职就好了，等我结婚就好了，等我买了房子就好了，等我还了房贷就好了，等孩子长大就好了，等我退休就好了……在他们看来，成功就是幸福，但是当他们达成一个目标之后，并没有体验到期待的幸福感，于是又继续奔赴下一个目标。在《幸福的方法》一书中，把这样的人叫做忙碌奔波型，他们一辈子为了获得幸福忙忙碌碌，把生活变成通关游戏，自己却从未真正“在场”。同时在不断追赶“未来”的过程中，失去了对“当下”的感受力。它会让日常普通的生活压力会变得更加难以忍受，从而导致你不断地陷入焦虑、痛苦的漩涡中。你越拼命奔向那个“美好未来”，却越把当下的生活过得支离破碎。真正的安全感，从来不是在等待“未来”中得来的，而是在“当下”一步步认真生活出来的。

金素红

你知道吗? 当我们觉得自己很委屈、很受伤时，本能的反应是诉苦，想让别人看到我们的付出，理解我们的难过。可你有没有发现，诉苦往往不会让情况变好，反而会让我们越来越无力?这是什么原因呢? 因为当我们把自己放在“受害者”的位置上，就会下意识地期待别人来负责我们的情绪。但现实是，别人未必能完全共情，我们的期待也未必会被满足，结果就是，我们越诉苦，越觉得自己可怜，越觉得世界对自己不公。长期沉浸在“受害者叙事”里的人会有那些表现呢？ 1.越来越无力，丧失掌控感。当我们觉得自己只是被动承受，就容易忽略自己可以改变的地方，比如在关系里，反复抱怨对方不在乎自己，却没有真正表达过自己的需求。 2.关系越来越疏远一开始，身边人可能会安慰你，但时间久了，如果他们发现你的诉苦没有给你带来任何改变，他们的耐心会越来越少，甚至开始回避你 3.自己越来越敏感、脆弱。当我们习惯用“受害者”的角度看世界，就容易放大所有的不公，忽略自己的力量，最终变得更加容易受伤。那么如何走出“受害者叙事”呢? 第一，停止向世界描绘你的“监狱。很多时候，困住我们的不是现实，而是我们对现实的解读。可以试着问自己： “我真的一点办法都没有吗?还是我有调整的空间?? 第二，调整表达方式可以用“事实+感受+需求”的方式沟通，比如： “你最近回家很晚（事实），我有点担心，也觉得被忽略了（感受)，以后可以提前告诉我你的行程吗?（需求）" 这样比“你根本不关心我”这样的话更容易被对方听见。第三，把注意力放在行动上。与其反复纠结“他怎么可以这样对我” 不如问自己：“如果我不想再这样受伤，我可以做点什么? 今天的内容分享完了，如果你也有感触，请在评论区分享这段话：把自己看成受害者，就永远在找凶手把自己看成前进者，就永远在找助手。关注金老师，让你的幸福加倍！

王欣梅

当你能够允许所有一切与你同在的时候，那你就拥有了一切。当你能够允许这一天如其所是的时候，你就会变成主人。 ———布老师

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