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心理咨询不同于普通的聊天。原因就在于聊天可以信马游疆随
石萍
心理咨询不同于普通的聊天。原因就在于聊天可以信马游疆随心所欲,而心理咨询有着非常严格的基本原则需要遵循。对于来访者来说,选择靠谱的心理咨询师,只要看他在工作过程中是否遵守这些原则就可以了,这比任何学术头衔、领导职务、单位背书、行业知名度都重要得多。
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相关回答
李晓蕾
作为咨询师想对来访说的话 ●● 大学时在图书馆捧回毕淑敏老师的《女心理师》,在我心中种下了成为一名心理咨询师的种子, 如今,考完心理咨询师的国家二级证书有七年了,已经在考虑成立一间自己的心理咨询室。35+的年纪,对于钟爱的事业,依然想要冒险去尝试,热爱和坚持始终是灵魂的养分,给予我力量。 不过很感谢努力又坚持的自己。积累了大量的个案经历,失恋、出轨、同性、个人成长…陪伴近百位来访穿越了挣扎和无助。 我想说的是,咨询本身并不是百忧解和许愿池,对于每个人来说,经历本身没有意义,但我们都可以从中反思和成长,并赋予它意义。 也许你就在某一次咨询结束后,突然有了转念,对于经历本身所赋予的消极意义转变为了积极意义,有了积极意义,伤口里,就会长出翅膀,人生也就不一样了。
谢芳媛
获得诺贝尔奖的“恶魔手术” 早在20世纪30年代,科学家便已提出“情绪由边缘系统产生”的假设,经过后人的研究,科学家们有了更重大的发现。 事实上,过去早已有推测,控制情绪的具体位置就在脑内的大脑新皮中,即命名为额叶的区域。 大脑新皮质覆盖边缘系统周围,并分成额叶、顶叶、颞叶、枕叶,其中额叶在头部前方相当于额头的内侧。 为什么说熬夜负责掌控情绪呢? 举个例子,若是患脑梗死或脑瘤等脑部疾病,因为脑部受损部位不同而产生不同的反应,有的人失去计算能力,有的人则会说不出话来,因为大脑各区域负责的功能各不相同。 但额叶如果受损,智力测验的成绩并不会下滑,受影响的反而是控制情绪的能力。 葡萄牙籍的埃加斯.莫兹在第二次世界大战前的1935年发明了额叶切除手术,但人们在20世纪50年代发现了这项手术产生的后遗症,有些患者变得无精打采,缺乏感情,因此也令人联想到额叶与情绪的关系。 美国精神科医师沃尔特弗里曼等人对精神病患者施以额叶切除术后发现可抑制精神病患者的暴戾性情,因此,当时这种治疗方法封魔世界各地。 发明额叶切除术的莫尼玆医师于1949年获颁诺贝尔生理学或医学奖,得奖理由是发现额叶区域脑神经切断疗法对特定精神疾病具有治疗效果。 在实行额叶切除术后,如果病患的智力完全不受影响,确实是一项能稳定情绪的化时代疗法。 然而,自从莫尼兹医师获奖后,人们陆续发现有些病患变得无精打采,缺乏感情,甚至失去了自我。 原以为是奇迹手术的额叶切除术,顿时成了恶魔手术,而在全球遭到禁止,但是人们也因此了解到情绪的掌控,与额叶息息相关的。 到了20世纪90年代后期至21世纪初期,随着检测大脑活动的科学仪器发展,人们已能利用磁共振造影技术来呈现脑内的血流量,脑科学因此极速发展。 经过研究证实,人的所作所为是由大脑的某个区域主导的,例如让接受实验者进行计算与朗读,会发现,他们脑部血流量活泼的区域各不相同,通过试验可知计算是脑部某个区域有关的。 一般来说,角回是计算中枢,颞叶则是语言中枢,与朗读时的语言理解能力有关,研究显示,计算和朗读能增加对应区域角回的血流量,但是额叶区域增加的血流量则更多,因此可知计算机朗读可活络额叶。 另一项实验则显示人处在惊慌状态时,额叶的血流量会大减,由此我们便能了解到,当额叶功能不佳时,人就无法有效掌控情绪。
杨宝英
自己心起烦恼的时候,一定要问问自己,我为什么会这个样子?烦恼来自哪里?首先一定要知道,问题是出在自己这里。一定要学会探索自己的问题。一定要从自己的内心找到答案。当你真正明白的时候,你的烦恼就消失了。
孟凡臣
现在感觉好难受,是因为你当前来自现实生活中的压力开始泛化了,没有关系,不要害怕,在这里老孟可以陪你一起去观察它,拆解它。能去除的去除,该接纳的接纳,然后就能重新找回那原本就该有的轻松感了。 人生休去便休去,若觅了时无了时。跳出惯性思维,学会用旁观者视角看自己,慢慢找回真实的自己,活力就都回来了。
赵莎莎
弗洛伊德认为,包括自恋型人格障碍在内的自体疾患群(自恋神经症)是不可能被分析治愈的。这一观点出现后的50年中,不同的分析家和治疗师对此进行了不同的探索,但收效甚微,直到1971年科胡特提出了对自体疾患的系统分析方法,这一情况得以改观之后,科胡特发现在临床工作中可以充分利用资源对自恋人格障碍进行有效的分析和工作,重建了精神分析对人性的关怀。 所以自体心理学被认为是精神分析流派中方式最温暖的,强调在心理分析治疗中对来访者共情的人性理解,以使来访者获得自身的重建。与客体关系和经典精神分析相比,自体心理学更温暖,更包容,更贴近来访者的感受,在平等的对话环境中与来访者一起探索自我,疗愈自我。
袁燕
身体的健康,不是想追求就能追求到的,也不能仅在身体层面上追求,因为心灵和身体是相互呼应的,真正的健康应当做到心灵和身体的和谐。
你来说说自己想法吧