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工作压力压的透不过气，每天只想完成工作内容，连如何思考高

匿名

工作压力压的透不过气，每天只想完成工作内容，连如何思考高效完成工作内容时间都没有，真的好累这样的日子，能力弱者只能高压才有高工资，可是这样好累，真的好累，发现活成自己最讨厌的人，却无能为力改变什么……

9温暖

8回答

张志

温暖了

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压力太大怎么办

评论

4年前

不知是什么原因让你如此辛苦却还一定要坚持下去？

4年前

新年好

可以聊聊。会有帮助

4年前

在有限的休息时间里先调整好自己的情绪状态，内在情绪平稳，你的内耗减少大半，做起事儿来才会更加的得心应手！

相关回答

熊二

我说我要提离职，带不动团队了。北京总裁说：别离职了，我派人过去给你重建团队。上海公司的人过来了，北京的人事也过来了，说整个部门留我一个，其它人都不留，一顿沟通后辞退了一位同事，赔偿款2万，另外一位自己提了离职，余下的人员加量减薪。无形中我压力更大了。我入职还没有满一年，其实我是想自己轻松些，可以有多些时间陪小孩

爱思考的小萝卜丁

蠢人遇见问题会有两种条件反射一是分对错，什么他对他错他的错，既然大家谁也不肯也不想认错，就没有必要再争对错内耗了… 二是撒腿就跑，连跑带踢皮球，我不认为连跑带踢皮球是机智的表现，解决问题带来的结果是你好我好大家好，是共赢的！得到了（解决问题，实现共赢）连跑带踢皮球只会引发冤冤相报何时了，毕竟谁是个让谁白踢皮球的（问题没解决，人得罪了），脑子也是落他妈子宫里了…多看看书也会知道，物理学中的量子纠缠！最蠢的是，别人甩的锅他接了，然后他替人甩，拿着别人的因果，造自己的业，更说明这个人既没有能力拒绝，也没有能力解决，一个人在这个世界上，什么能力都没有，像傻子一样活着，注定是走不远的…

一一

昨天中午我在形体班练形体的时候，教练说你比以前走的好多了，你以前上身一直晃动，腿踢的也没力，他还模仿起了我以前的走姿，我当时感觉有点不舒服。感觉他有点冒犯。可是我当时的行为是哈哈在笑。因为我感受到他夸我现在走的很好。我也感觉现在走的很好，我现在走的很好而感到开心。昨天下午的时候，我在1对1练歌曲的时候，我的教练跟我说我飙高音飙不上去是气息不足，还给我开玩笑说像你这样子吵架肯定吵不过别人吧。我说那也吵得过的。当时也感觉有点冒犯不舒服。回到家的时候，我在想这两件事情有相同点，我为什么会感到不开心呢？是这个事件让我感到不开心，还是他们这个人让我感到不开心。如果是别人来说我会感到不开心吗？我的回答是no，那我为什么对这两个教练看法这么在意呢？我觉得我付了钱给他们，我付出了应该得到尊重和在意。如果我不付钱给他们，他们就没事做。就赚不到钱。同时我也信奉这个模式。我又问自己以前有碰到过类似的感觉吗？那很多感觉都是在我爸爸那里，我爸妈不打工天天待在家里，我天天打工出去挣钱。把钱给他们之后，他们还理所当然。一年在家仅有半个月的时间。还跟我立规矩，还让我关注他们，告诉我这一年他们在家都付出了哪些，还总拿好的孩子跟我比较我希望付出的人能得到相应的回报，相应的尊重，所以以后我不在爸妈那里找关注了，他们让我学会了自己赚的钱要大部分花在自己身上。我并没有做错什么事。在外办卡，不管再怎么优惠，再怎么搞促销，老板和员工人再怎么好，都只办小卡，不办大卡。让主动权一直待在自己手里。而不是让别人拿捏你。

朱乐

我最近离婚买了房子，女，三十五，第一次自己买房，自己带孩子自己买了房子，以后就一个人生活，我一个人面对一切未知，我很怕，不知道怕什么，一人就是怕，怕的睡不着，不敢睡觉，怕自己一个人生活不了，供不了房子，也养不好孩子，我这种状态能好吗，你有办法吗？

改变

最近晋升了，领导在群里说让我请大家吃饭，摆明着想宰我一顿，其实其他人以前晋升都没请客，不了了之了，但是到我这里，领导让我请大家吃饭？不就一顿饭又不是请不起，但是感觉被欺负的感觉，为什么到我这里我要请大家呢？别人晋升就没请，我也想找各种理由塘塞过去，但是领导这里死活让我请！但我又觉得被宰一顿感觉被灞陵了？

王琳

因分离、忽视造成缺乏安全感、归属感。

你来说说自己想法吧