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道教,以阴阳生死为符号,象征着宇宙万物无极而太极。可分为
王义丽
道教,以阴阳生死为符号,象征着宇宙万物无极而太极。可分为两种:一是与生俱来的能力即“生得定”,另一种是因后天的努力而使集中力增加,即“后得定”。西方的炼金术,则以衔尾蛇为符号,象征着自然无穷的能量。二者皆以“圆”的形态,蕴含着此消彼长、循环往复、自灭自生的,生死循环的哲学思想。
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个人成长
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王倩倩
王义丽
那些不了解 不明白 ……..未知 需要时间和过程
薛昭霞
有些事情有必然的因果联系,但是为了获得果,而去刻意做出因,那是没有用的。比如,爱和自由养育的孩子,必然有强大的主体性,生活有韵律,不会沉溺于零食、游戏,能够专注于自己的事情。但是,如果家长为了培养孩子学习的专注力、为了让孩子不沉溺游戏,而给孩子自由 —— 那是没用的。 因为这种“自由”不是真正自由的能量,只是更隐蔽的控制手段,表面上做出不控制孩子的样子,实际上紧紧盯着孩子,看孩子啥时候如我所愿变得自律。孩子肯定能感受到,这个“自由”随时会失去。所以,孩子拼命地吃零食看电视打游戏,可就是无法形成内在的节律。 “爱和自由”不是手段,育儿,玩套路也是行不通的。真正的自由,是家长彻底分清边界:孩子是孩子,我是我。我的注意力放在发展我自己身上,不再去孩子身上寻求自恋满足。不再背负那不属于自己的负担,孩子自然能够元气满满地发展自己。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
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根据心理学自我效能理论,一个人对自己能否完成某件事的信念,会直接影响其行为和结果。 当自己状态不好时,多理解、多鼓励自己;当自己状态良好时,多肯定、多欣赏自己。 坚信自己可以成为理想中的自己,就更有可能积极行动并坚持下去,最终成为理想的自己。
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今日个案,触动心弦,与大家共勉: 孩子辍学抑郁的背后 往往藏着家长未被看见的焦虑。 亲子关系中,家长是源头。 唯有我们自身稳住频率,保持正向, 才能在孩子能量低落时, 成为那个他愿意主动靠近的安全港湾。 先照亮自己,再去温暖孩子。 #心理咨询 #亲子智慧 #生命成长
你来说说自己想法吧