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与你相伴成长

昨天已过去，明天未到来。我们不因失去的时光而遗憾惆怅，

李娟丽

昨天已过去，明天未到来。我们不因失去的时光而遗憾惆怅，也不为未知的未来担忧内耗，把握好今天，把握好当下，人生才更有意义！

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杨再云

爱是自己丰盛的状态，它能够包容、信任、接纳他人。当一个人匮乏时，他给出的爱是占有与控制。当一个人很自卑时，他给出的爱是批评与评价。当一个人很焦虑时，他给出的爱是催促与压力。只有自爱的人内心平静喜悦，才能给出包容、接纳和尊重。所以想要得到爱先爱自己，让自己丰盛起来才能与他人交换爱。

王倩倩

从今天开始，试着对自己温柔一点，关注自己的感受，接纳自己的情绪

朱杰

当我们看到家庭成员中孩子问题时，需要思考是否孩子承担了家庭问题呈现者的角色。

王倩倩

“人之性恶，其善者伪也。” 人性复杂，试探与博弈是常态。想要摆脱被欺负的循环，关键就四个字：建立边界。像一棵树一样，温和但有韧性，触碰底线，必遭反弹。如何立边界？要快，要准，要“见血”。这个血，不是真流血，而是让对方明确感受到代价。当对方第一次试探你的底线，哪怕只是一个不怀好意的玩笑，一个轻蔑的眼神，一次不经你同意就拿走你的东西，你必须立刻、清晰、坚定地反击回去。一句回应“你这样说话不合适”，一个不退让的直视眼神，一次坚决地追回属于你的东西。这些行为都能像刺一样，扎得对方一个激灵，让他长记性！博弈的核心是什么？就是让侵犯你的成本，变得对方无法承受。当对方发现捏你会硌手，咬你会崩牙，他自然会掂量掂量，灰溜溜地走开。

石萍

1、不在乎，让恶意随风飘散；（真正聪明的人，从来不会被他人的节奏带偏，也不拿对方的行为来惩罚自己。） 2、不回应，让挑衅自讨没趣；（蝉鸣不会扰乱大树生长，他人的评判也无法阻挡你活成自己的光。） 3、提升实力，用成绩打破非议。（学会守住自己的节奏，把辩解的力气用来种花，把委屈的时间用来深耕。）向阳而生，韬光养晦！

陈伟红

我们通过感官主观筛选外界信息，再用自身信念、价值观和规条赋予意义，因此世界是主观塑造的，没有绝对真实，只有相对真实。我们凭脑中认知处事，改变认知就能改变态度与感受。压力源于对事情的判断反应，情绪源于对问题的态度，故无需改变外界，只需改变内在认知，人生便会不同。

你来说说自己想法吧