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“人之性恶,其善者伪也。” 人性复杂,试探与博弈是常态。

王倩倩
“人之性恶,其善者伪也。” 人性复杂,试探与博弈是常态。 想要摆脱被欺负的循环,关键就四个字:建立边界。像一棵树一样,温和但有韧性,触碰底线,必遭反弹。 如何立边界?要快,要准,要“见血”。这个血,不是真流血,而是让对方明确感受到代价。 当对方第一次试探你的底线,哪怕只是一个不怀好意的玩笑,一个轻蔑的眼神,一次不经你同意就拿走你的东西,你必须立刻、清晰、坚定地反击回去。 一句回应“你这样说话不合适”,一个不退让的直视眼神,一次坚决地追回属于你的东西。这些行为都能像刺一样,扎得对方一个激灵,让他长记性! 博弈的核心是什么?就是让侵犯你的成本,变得对方无法承受。当对方发现捏你会硌手,咬你会崩牙,他自然会掂量掂量,灰溜溜地走开。

1温暖
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严松间
温暖了
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王润之
远离“情绪黑洞”,不做抱怨的垃圾桶 其实相关资料记录这部分的知识比较少,但很多人却处于这种情绪黑洞的周围,有的是“垃圾桶”,有的则是“倒垃圾”的人。情感关系不密切的两个人,如果遇到这样的情况可以避开,远离,但如果关系比较亲密,这个情况就复杂且难处理的多。由于我们这部分主要讨论职场上的事情,所以此处仅从职场这部分展开。 “不开心”这三个字形容这类人群还是比较贴切的,他们擅长抱怨周围一切行行色色的人和事情,似乎没有什么可以让他们感到满意和开心。心理学把这类人称为“情绪黑洞”。从他们的角度出发,丝毫没有感觉到自己越界,也没有感觉到自己的抱怨会给别人带来什么样的情绪负担。对于他们来说抱怨是陈述事实且无害的行为,被迫倾听者在这个过程中成为了“情绪垃圾桶”,情绪和精力都会被吸入“抱怨的黑洞”,正常的工作效率下降,心情变差,时间长了之后,影响到情绪、心态,出现无力感和沮丧感,看待问题也会变得消极、悲观。 情商之父戈尔曼说过:情绪是具有超强的感染性,而且会演变成成情绪泛滥。它不仅会从一个人传染给另一个人,而且会从一件事蔓延到所有事,然后所有和它有关联的人都会陷入无底的黑洞之中。 那么,职场中应该如何化解这种“情绪黑洞”呢? 一定要划定好合理的情绪和心理界限:简而言之,界限不僵硬但要留有一定的距离,人际交往把握分寸,不要口无遮拦、随心所欲,也不要放任别人一次又一次的把你当做“情绪垃圾桶”;改变自己“拯救者”的心态,拥有这样心态的人,面对黑洞的时候会发自内心的同情对方的遭遇,并试图安抚对方,同时帮对方排忧解难。虽说“拯救者”具有很强的责任感和共情能力,但更容易被对方影响,甚至被这种黑洞吞噬。事实上,很多抱怨者都并不是奔着解决困扰去的,只是在用这种方式去排解自己的心中的情绪,他们心中可能更多的希望得到赞美和肯定,毕竟在自己经历这么多烦心事的时候,仍然可以应付很多事情,徒劳的安慰并不是他们真正渴求的,如果对方表现出委屈,你也不必自责,对于这种负能量爆棚的谈话,我们有权利拒绝它,勇敢的说“不”;提醒自己时刻保持清醒的头脑,抱怨的传染性非常强,如果你身边一直有一个愿意抱怨的人,而你没有及时调整自己,很有可能你也会染上抱怨的习惯,在出现负面想法的时候,你应该及时的打住,并且用一些积极、正向、快乐的事情来修正调整自己。 希望我们可以守住自己的职场界限,远离各种陷阱,做积极、乐观、自信的职场人。

和钰蓉
主体性作为一个频繁出现在哲学、心理学和社会讨论中的概念,常被认为抽象而复杂。它实际上是指:人作为有意识、能行动的主体,而非被动的客体时所具有的根本属性。其核心是自我意识的确立,以及“我”与世界关系的主动构建。 简单来说主体性就是人作为“主体”时所体现的自主、能动和创造的能力。主体性 ≠ 自私、为所欲为或孤立自大。它强调人不是被动接受外界影响的客体,而是能思考、选择、行动并承担责任的存在。 哲学上,主体性指人在实践中表现出的自主性、能动性与创造性,强调人在认识与改造世界中的核心地位。 心理学上,它指个体能够独立认知、判断和行动,拥有清晰的自我意识,并能与环境积极互动。这一能力也称为“Agency”,包括三个维度: 自主决策(我能选择) 自我认知(我知道为何选择) 主动互动(我的行动能影响世界) 一个比喻:你是司机,还是汽车? 缺乏主体性的人,像一辆“无人驾驶的汽车”:按预设程序或外部指令行动,习惯盲从、依赖权威,逃避责任。 具备主体性的人,如同“司机”:有目标、有判断,主动控制方向,为自身选择负责。 例如:选择专业时,出于真正热爱而决定(主体性的体现),而非纯粹迎合父母或功利目的(主体性被压抑)。 主体性的三个层面 1. 对内:自我意识 能意识到“我是我”,不被本能、情绪或外界压力完全控制。比如反思:“我真正想要什么?” 2. 对外:与世界的互动 人主动为事物赋予意义,而不是被动反应。同一座山,地质学家、诗人、登山者看到的各不相同,这正是主体性的体现。 3. 交互:在社会中反思成长 主体性在社会关系中形成,通过不断反思和选择建构起来。例如,在做一件事后自问:“这真的符合我的价值观吗?” 为什么主体性如此重要? 对个人:主体性是成熟与成长的标志。它意味着从依赖走向自主,从被动接受走向主动选择,并真正为自己的人生负责。 对教育:好的教育应启发而非灌输,保护学生的主体性,培养其独立思考的能力。 对社会:一个尊重主体性的社会更包容、多元且富有创造力;而压抑主体性的社会则趋向于塑造单一和顺从的个体。 主体性危机的常见表现 决策无力:选择困难,无法自主做决定; 意义真空:达成外界设定的目标后,仍感到空虚迷茫; 情绪傀儡:自我价值过度依赖他人评价,情绪易受外界左右。 主体性是人成为人的核心。

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