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与你相伴成长

来访者与咨询师彼此尊重相互成就每一种关系深入后的了悟

杜宁娟

来访者与咨询师彼此尊重相互成就每一种关系深入后的了悟，赞同，共鸣促成了共赢式成长助产而不是代产这才是咨询师的事

3温暖

3回答

让我来

温暖了

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心理咨询

评论

让我来

2年前

老师很有耐心，有责任感

真诚交友

2年前

说的太对了杜老师

飞龙在天

2年前

说的太对了老师

相关回答

赵莎莎

当你痛苦时，当你难受时，当你觉得生不如死时，当你觉得无法睡眠时，当你觉得再也走不出来时，这种感受就是黎明前的破晓，这种感受就是伤口即将疗愈时的痛，这种痛苦的感受是在提示你马上就要突破了。自然界里，知了每一次蜕皮大概需要两天的时间，这个时间里没有明显的症状，就是不会吃东西了。知了第二次蜕皮的时间会缩短，只要一天的时间就会蜕完。后面两次的蜕皮时间更短，也就是几十分钟就可以蜕完。老鹰需要150天的“蜕变”，在“鹰的重生”中，有这样一段话：鹰在40岁时，会飞上山顶筑巢，然后停留在那里，先用喙将脚趾一个个的拔掉，然后再将羽毛一根根地拔掉，最后再用自己的喙撞击岩石，直到喙脱落，然后经过150天，鹰的脚趾、羽毛、喙重新长出，鹰就完成了蜕变，它们就可以继续再活四十年。动物也需要蜕变，只是蜕变程度和时间不一样而已。生而为人，我要很抱歉的说，我们都很难，而黎明前的黑暗我们每个人都要经历，有时候经历就是财富和历练，而这些都是属于你的人生宝藏，接下来都会成为照亮你人生的光芒。

史冬英

我见过许多走不出分手或离婚痛苦的人，她们的一个统一观点就是：他明明说过要一辈子对我好的，可现在他怎么变了？这其实就是一种典型的托付心态——把对方的承诺当做自己可以托付终身的理由。可是谁又能真正为你的人生负责呢？事实是我们很多时候可能都没有办法为自己负责，就像我们经常做着自己不喜欢的事，过着不满意的人生。你可能会心有不甘，既然你做不到，为什么要承诺？他承诺的时候确实是真心，他以为他可以，主观上他也愿意，但现在他就是做不到啊！他没有能力爱你了！这就像你以前说喜欢喝奶茶，而现在只喝咖啡，当初是真的喜欢奶茶，而现在也是真的喝不了奶茶了。这就是人性，人是会变的。所以，关键永远是，当别人不再为你负责时，你要有勇气、有能力为自己负责。依赖当然是可以的，但依赖应该是某一时刻的，也就是在你感到疲惫无力的时候，而不能是永久的，不能变成彻底的托付，你放弃了自己，别人没有理由背着你前行。

彭保云

一个人内心深处有多恐惧，他外在就有多易怒。所以，当你对一个人愤怒的时候，你可以问问自己这两个问题: 1 我为什么会对他有这个要求呢? 1 如果他没有按照我期望的去做，又对我会有什么影响吗?

赵莉

对他人的失望，本质上是对自我缺憾的补偿：我对你失望，就忘记对自己失望了。

李睿爻

逃避情绪会让情绪变得坚固，压抑情绪会让情绪变得强大，直面情绪会感受暂时的痛苦，观察情绪会获得超越的能力懂得情绪会尊重自己的共处

王洋

格式塔不能被简化为技术和套路，它是用现象学观察、实验、创造性和对话工作的过程，它在“即刻相遇”中体现出自发的活力和原创性，并在发展之中，是一种基于最有深度、最艰涩的真理的取向。

你来说说自己想法吧