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适当地麻烦别人,有时候像人际关系的催化剂,能让彼此的关系
苟亚锋
适当地麻烦别人,有时候像人际关系的催化剂,能让彼此的关系更进一步。不麻烦别人说白了不过是依赖无能罢了,即使渴望过和他人建立较为亲密的关系,但是本能地排斥,无法说服自己。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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曾广胜
如果没有目标作为支撑, 只是虚幻地想象着提升自己, 那么我们就像是在演戏一样, 会觉得自己不是自己。 阿德勒
李丽华
情绪,是身体的开关。生一次气,血压升高;郁一次结,肝气不顺;焦一次虑,脾胃失调。这世上最好的养生,是学会安放自己的情绪。情绪好了,命就好了;情绪通了,运就顺了。养情绪,不是压抑自己,而是学会疏通。允许情绪流动,悲伤时哭出来,快乐时笑开怀,烦躁时静一静,愤怒时缓一缓。不生气——遇到事静三秒,告诉自己“不值得”;不纠结——过去事及时清零,学会说“没关系”;不压抑——难受时找个出口,宣泄情绪。小事不争,大事不怒,烂事不理,旧事不提。养好情绪,就是养好身体;修好心态,就是延长寿命。 新的一天,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成!
肖平平
五、三步"内在整合"练习: 不再抗拒,而是欢迎 练习一写下你最近"责备自己"的三种状态 不再抗拒,而是欢迎 练习二给"冲突的自己"写一段对话,写下"想努力的我"和"想躺平的我"的对话。写下"想回避的我"和"想留下的我"的对话你会发现:他们都想保护你,只是方式不同。 练习三|设想一个"内部议会",你是召集者,你内心的不同角色:完美主义者,孩子气的一面,愤怒者,照顾者,怀疑者,理想主义者......坐在一张圆桌前。 你问他们一句: "你们每一个人,都想为我做点什么,对吗?"然后你会听见你内心的智慧。
胡星星
你的际遇让我想起自己很喜欢的一段话,送给你:“生命如浩瀚汪洋,人潮起落之中,我们难免会撞礁搁浅,会掉进诡谲的漩涡,会困在迷洞,会滚了一身刺人的沙粒,苦不堪言……无论如何,告诉自己:也许我就是带珠的蚌。”
张雪娃
语言,是最具影响力的的东西,是最有杀伤力的武器,一句怒言,可以伤人心,一句狠话,可以害人命。所以永远不要在心情很差的时候,用冷漠决绝的话伤害那些爱你的人。
石萍
做你想做的事,趁微风正好,阳光不燥!
你来说说自己想法吧