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我们需要能被接纳、共情的关系,它好像一个容器,能够涵容下
陈璐
我们需要能被接纳、共情的关系,它好像一个容器,能够涵容下我们所谓的“好的”“不好的”部分。母婴关系核心是依恋,影响你一生的情感模式;师生关系是你对权威的态度;团体关系,你的羞耻感在影响决策……我们把自己的内在关系模式,投射到任何一段关系中。
3温暖
0回答
李鹏程
温暖了
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人际关系
相关回答
和梦娇
允许孩子发泄、认可孩子的情绪,让孩子感觉 到你并没有站在他的对立面,再循序渐进地说 出自己的意见,会让他更容易听进去。
洪君玉
爱自己不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 美国畅销书作家兼心理咨询师Lori Gottlieb曾指出:“心理治疗中,我们关注的是自我关怀,而不是自我肯定。”这体现了“爱自己”的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 我们都不是完美的人,都有这样那样的缺点,你可能很难喜欢自己的腿有点粗,爱发脾气,在外人面前过于害羞,或者把每段感情都搞砸,但你可以接纳它们。 接纳意味着带有善意,当自己失败或犯错时,给予理解和同情。有研究者把这种善意理解为以“正念”的方式看待自己的痛苦——一种非评判性的精神状态,在这种状态下,个体观察自己的想法和感受,而不试图压制或否认(Brown&Ryan, 2003)。 接纳还是“无条件的”,不依赖于自我或外部的评价。这意味着你不用因为自己拥有某些特定的特征(漂亮、聪明、有才华等)才爱自己,也不必比别人“更厉害”才能对自己感觉良好,你爱自己的存在,爱自己的生命本身。
周玉梅
那晓旭
懂得幸福的人 现在就幸福 不懂幸福的人 幸福永远在远方
张亮
从我研究的理论角度来说,人格是人的逻辑认知标准,我们所有的一切都是经过这些标准认知来进行衡量判断分析,需求产生标准,标准产生立场,立场产生是非。
沙桂华
释怀的瞬间,一阵风都仿佛带来了自由。
你来说说自己想法吧