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有时候,看似你没做什么,却一整天下来很累很疲惫的感觉。其
吴小莉
有时候,看似你没做什么,却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。 人类的脑细胞组织占人体总重量的2%~3%,而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%~40%! 所以保持正念清静,减少想法念头的叠加,是我们积蓄能量比较有效的方法。 具体可以借助:冥想、深呼吸、零极限,或者听音乐、运动……如果还不行,请你给自己开通“专业心理咨询”的通道…… 同时请你相信:所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪,都会成为光,照亮你前行的路!
3温暖
0回答
牛瑞敏
温暖了
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我需要心理咨询吗
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张红瑜
除了被喜欢,我们的人生还有很多的事值得去追求: 去看美好的风景,去读有趣的书,去体验更深刻的情感交融,去感受自己对自己的喜欢。
周海清
中年以后才发现 人生最大的智慧 并不是头脑上的聪明 而是心态上的包容和接纳
李春娣
在心理学中,“鬼”是内心害怕被伤害的一种投射。你小时候可能被身边人用“鬼”吓唬过,所以在你的想象中,面目狰狞、如影随形的“鬼”虽然看不见摸不着,但仿佛它却无处不在,让你不敢在漆黑的夜晚闭上眼睛。 只有你睁大眼睛,任何风吹草动都不能逃脱你的“法眼”时,似乎,只有外在环境尽在你的掌控了,“鬼”仿佛才不会出来伤害你。 孩子爱妈妈是孩子的天性,他们不允许自己对妈妈有敌意、有恨,而那些投射不出去被压抑起来的敌意和攻击性,在孩子的潜意识里就变成了恐惧,以鬼怪的形象被表达了出来。 这样看来,小孩子也会做噩梦就能被理解了。 看来,怕“鬼”,除了怕被伤害外,还有你无法控制外部世界的无力感。因为超出自身掌控的东西,都有可能被你解读成潜在的威胁,这时你虚弱的自体就会幻想出一个要伺机谋害你的“鬼”来。 所以说“鬼”其实在你心里这句话,好像是有些道理的。
王云鹤
一个人要小心地处理个人和社会之间的关系,理解自己在文化脉络中的地位 通过探索个人抵抗、原始欲望和未意识到的体验等方面,可以增强对自我认知的认识,有助于治愈许多不同的心理疾病。 ——荣格
胡星星
我时常感觉很孤独,这种孤独是心理上的孤独,并非没人愿意和我说话,而是没有这么一个人,当我和他在一起的时候,我感觉这就是最好的自己。我一直以为我很喜欢你,现在我才明白,我想我喜欢的那个人不是你,而是最好的自己。
张筱婕
过度保护的原生家庭带来的问题是过于单纯,很天真,容易被人骗;狭隘家庭带来的是错误的价值观,容易极端,容易情绪上头。 要相信,自律的人总能够找到属于自己的亮光。自律带来的不仅是容貌和气质上的改变,更是保持一种健康、积极的生活状态。
你来说说自己想法吧