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教育是一个相互尊重 双方表达自己 最后达成共识的过程。
那晓旭
教育是一个相互尊重 双方表达自己 最后达成共识的过程。
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冯二玲
第298天 你怕批评吗 人类共有的恐惧有6种,贫穷,批评,生病,失去爱,年老和死亡。前两个恐惧惧怕贫穷和怕被批评,经过自身努力可以改变,中间两个怕生病和怕失去爱,经过自身努力,在一定程度上可以改变,后两个恐惧,怕年老和怕死亡,经过自身的努力不可改变,怕老一定得老,怕死必死无疑,这些烦恼是你有我有全都有,不分贵贱都有的。有的人终其一生都生活在对贫穷的恐惧之中。还有一些人,这些人一辈子都害怕别人批评,怕别人说他不好,不正确,到死都生活在对批评的恐惧之中。
李卫芳
留有生活的时间,工作只能满足人的部分需要,生活才能让我们更丰盈,幸福感更多。不要过多的花费时间在工作上,有的毫无意义,除了让自己更累!
杨宝英
人的思维会随着情绪的起伏而变化的,当你的情绪处于高兴的时候,你的想法会偏向积极。当你的情绪低沉的时候,你的想法也会随着消沉,一般来说,人的情绪是有波动周期的,有时候饱和,有时候会低迷。所以人的想法也会在一定的阶段产生不同的变化。
刘峰兵
运动能非常有效地缓解焦虑。 研究发现,耐力运动如长跑促进大脑释放神经营养因子,提高认知能力,减低焦虑、抑郁、中风、老年痴呆症状。研究发现,运动时肌肉细胞释放的鸢(yuan)尾素不仅能促进脂肪分解,还可以进入大脑,促进神经营养因子表达。焦虑使人长期处于战斗或者逃跑反应中,而实际上,我们并不会战斗或者逃跑。这时候,增加平时的有氧运动量,经常慢跑、游泳,可以使身体执行类似于战斗或者逃跑的反应,释放了身体四肢肌肉积蓄已久的能量,也告诉大脑“已经战斗或者逃跑了,威胁不存在了”。大脑因此可以放松下来。
罗秋容
带着“我不够好”的内心标签去努力,你的努力,往往事倍功半。 负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式, 不只是拖住了你成功的后腿,其实是牢牢捆住了你的两条腿。
李春娣
来访者给我说:每个月我都会给父母一些钱。 但我的妈妈总喜欢当“好人”,常常借钱给别人。 我很恼怒她这一点,没少跟她吵,但她总改不掉。 为此,我给钱给得很痛苦,她用钱也用得很痛苦。直到如今,通过心理学视角,我才理解: 我之所以痛苦,是因为没有与妈妈完成分离。 在潜意识里,我觉得自己要为妈妈的贫穷负责,同时也觉得妈妈要为我做出改变。 一旦她不改变,不变好,我就会受挫,陷入痛苦。 当真正意识到这一点后,我开始与妈妈分离: 不再过度给她钱,也不再干涉她如何使用钱。 从那以后,我们的关系清爽了许多。 其实,我们谈与父母分离,并不是指要跟父母断绝关系。 而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。
你来说说自己想法吧