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当你明白自己想做的是什么
梁春霞
当你明白自己想做的是什么
4温暖
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罗守莉
温暖了
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张万青
心理是脑的机能,人是需要一些健康自恋维系自我功,即自我认可,适当的自恋是心理健康的表现。 心理是对客观现实的反映,从另一个维度,健康的自恋也是需要经过人际关系的检验,否则就成了全能自恋,执着于自我认可。 健康的心理就是需要在自我认可与在人际关系中获得认可灵活切换,相互映照。
史婧雅
三个内在小孩 当内在小孩主导我们时,我们的认知和行为也会相应的显得不成熟。虽然那时我们体验到了强烈的情绪,但我们当前的情况并不足以充分解释这些感受。 这些情况让我们想起在童年和青年时期,基本需求被忽视的场景。内在小孩分成受伤的、被宠坏的和幸福的内在女孩。 1、什么感觉 受伤的内在小孩:羞耻,寂寞,害怕,悲伤,无助 被宠坏的内在小孩:愤怒,冲动,生气,倔强 幸福的内在小孩:幸福,好奇,无忧无虑,安全感 2、当你……时,感受被触发了 受伤的内在小孩:感到被拒绝,被威胁,被抛弃,被苛求或被排挤 被宠坏的内在小孩:感到被批评,被拒绝,不被认真对待,被排挤和被束缚 幸福的小孩:感到被接纳,产生归属感和被爱的感觉 3、如何应对 受伤的内在小孩:感知,理解需求并设法满足他们 被宠坏的内在小孩:认清并照顾愤怒背后的需求,减少任性,冲动和固执。 幸福的小孩:充分享受它。
王冰冰
地位定律:有人站在山脚下,而有人站在山顶上。虽然所处的位置不一样,在两人的眼里的对方却是同样大小。地位定律实际上说的是一个人不应该因自己的身份、地位、处境而产生不平衡的心理,或者因为自己的尊贵、处境优越或暂时获得成功而产生自得、自负心理,或者因为自己的地位卑下、处境贫贱或一时遭受挫折而产生自轻、自贱心理。纵观那些最终成就一番大事业的人,没有一个不是超越于这两种心态之上的。
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世界上最快的捷径, 是不走捷径; 世界上最高的回报. 是脚踏实地。 最长久的成功者, 必然是长期主义者。
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心理咨询就像乘坐一辆火车 不要中途下车 坚持到终点 你将获得意想不到的成就
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活出自我才自由 一只猫都能活出自我,就问你羡慕不羡慕。 王富贵有自己的算盘,有自由的日子,但决不能坐吃山空,细水长流,有进有出方为生活。 城市越来越大,它最爱僻静处,看山看水看花开花落,强壮了身体,洗涤了灵魂,回到城市继续悄悄赚钱,随性生活。 它活在希望中,而不是欲念中。 我们大多数人常常梦想如果重新选择生活就好了,也常常想着一夜暴富,欲念太重。 人往往就是被欲念吞噬,忘记了我们本来就是平凡的,被禁锢在自己编织的牢笼里。 有的人一辈子也没有出来,没有活出自我。 所以看淡世事,内心安然,把日子过出自己的颜色来。 心大了,所有的大事都小了,反之亦然。
你来说说自己想法吧