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人们之所以爱抱怨,是因为抱怨能满足人们潜在的心理需求。抱

冯二玲
人们之所以爱抱怨,是因为抱怨能满足人们潜在的心理需求。抱怨能引起他人的关注,得到听者的赞赏,获取别人的反馈;抱怨能帮助人们获得操纵力,得到他人的拥护,壮大自身的力量;抱怨还能给我们可能面临的失败和欠佳的表现找借口。 抱怨产生的负面能量会给我们的生活带来危害。当我们抱怨疾病时,健康的能量会被消灭;当我们和局外人抱怨时,三角问题容易出现,有效的沟通难以进行;当我们采用批评式的抱怨时,事情不但没有解决,反而会扩大事端。 要从日常生活入手,养成不抱怨的习惯。当问题来临时,要学会沉默,懂得在抱怨之前给自己一定的思考空间;在平常的生活中,找一个态度积极的人,学习他看待问题的视角,帮助自己重塑生活,追求快乐;有抱怨的瘾头时,给自己定一个21天不抱怨计划,养成不抱怨的好习惯,从而吸引正面的磁场,远离抱怨的负能量。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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